こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！😊

「最近、うまく笑えない…」
「写真の自分の笑顔が不自然…」

そんな違和感を感じたこと、
ありませんか？😢

実はそれ、
年齢のせいだけでは
ないんです✨

笑顔が変わる原因は
“ある部分の筋肉”に
あるんですよ💡

今回は、
実際にレッスンに
お越しくださった方の
お声をもとに

笑顔とたるみの関係について
わかりやすく
お伝えしていきますね😊

笑顔が変わってしまう理由とは？

昔は何も意識せずに
自然に笑えていたのに

いつの間にか
「うまく笑えない」
と感じるようになる…

こういったお悩みは
実はとても多いんです💦

年齢を重ねると
お顔の筋肉は
少しずつ衰えていきます。

するとどうなるかというと…

・頬が下がる
・口角が上がりにくくなる
・表情が硬くなる

このような変化が
起こってしまうのです😢

つまり、
笑顔が苦手になるのは

“筋肉の衰え”が
大きく関係しているんです💡

実際のお客様のご感想

今回ご紹介するのは
笑顔とお顔の下垂に
お悩みだったK様✨

レッスンを受けようと
思われたきっかけは

「顔全体が下がってきた」
「うまく笑えなくなった」

というお悩みからでした。

そしてレッスン後には
このようなご感想を
いただきました😊

「自分の顔の筋肉の癖を
知ることが大切だと
思いました。」

「脳はよく使う筋肉から
動かすと聞いて、
使わない筋肉は
そのままなんだと知りました。」

とても大切なポイントに
気づいてくださっていますよね✨

使わない筋肉は衰える💦

ここでとても重要なのが
“筋肉の使い方”です💡

私たちの脳は
よく使う筋肉を優先して
動かします。

つまり…

使っていない筋肉は
どんどん使われなくなり

結果として
衰えていってしまうのです😱

これはお顔も同じ。

例えば、

・口角を上げる筋肉
・頬を引き上げる筋肉

これらを普段使っていないと

笑顔を作ろうとしても
うまく動かなくなって
しまうのです💦

だからこそ大切なのが

「正しく筋肉を使うこと」✨

なんです😊

笑顔とリフトアップの関係✨

実は、
笑顔とリフトアップには

深い関係があります💡

どちらにも共通して
大切なのが

“頬の筋肉”です✨

頬の筋肉がしっかり
使えるようになると

・口角が自然に上がる
・フェイスラインが引き締まる
・若々しい印象になる

こんな嬉しい変化が
起こっていきます😊

逆に、
この筋肉が使えていないと

・たるみやすくなる
・笑顔がぎこちなくなる

といった状態に…😢

つまり

笑顔を変えたいなら
まずは頬の筋肉から！

ここがとても重要です✨

年齢に関係なく変われる理由

「もう年齢的に無理かな…」

そう思われる方も
いらっしゃるかもしれません。

でも大丈夫です😊

筋肉は何歳からでも
鍛えることができます✨

正しく使えば

・お顔はリフトアップし
・笑顔は自然に変わり

印象そのものが
大きく変わっていきます🌸

実際にレッスンを
受けられた方からも

「笑うのが楽しくなった！」
「写真に写るのが怖くなくなった！」

そんな嬉しいお声を
たくさんいただいています😊

素敵な笑顔は作れるもの！

笑顔は
生まれつきのものではなく

“作れるもの”です✨

そして

正しく筋肉を使えるようになると

無理に作った笑顔ではなく
自然で美しい笑顔に
変わっていきます😊

鏡を見るたびに
嬉しくなるような自分へ…✨

それは決して
特別なことではありません。

ほんの少し
意識を変えるだけで

未来は大きく変わります🌈

まとめ🌸

年齢とともに
笑顔が変わるのは

筋肉の衰えが
原因のひとつです。

ですが

・筋肉の使い方を知る
・正しくトレーニングする

この2つを意識するだけで

お顔も笑顔も
しっかり変わっていきます✨

年齢を重ねても

リフトアップしたお顔で
自信のある笑顔で
過ごしたいですよね😊

そのために大切なのは

“頬の筋肉”を
しっかり使うこと💡

ぜひ今日から
少し意識してみてくださいね✨

あなたの笑顔は
もっともっと素敵になります😊💕

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お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。