自然な笑顔の作り方を1500人にレッスン。笑顔の練習方法や表情筋の使い方を知ってシワ・たるみ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナー北野美穂子の公式サイトです。法人・企業向け研修や動画でのレッスンプランもご用意しております。笑顔作りのヒントをブログでもご紹介しております。

笑顔が変わると、
人生が変わる。

お顔の表情、怒る、笑う、泣く、食べる、目を開ける、これらの表情を作っているのは表情筋です。
毎日使っているような気がしますが実は20から30%しか使われていません。
体の筋肉が衰えるようにお顔の筋肉も日々衰えていて、たるみ、法令線、シワなどの原因にもなりますが、鍛えれば発達します。

表情筋の効果

  • 笑顔写真に自信がつく
  • ほうれい線が薄くなる
  • 首のシワ解消
  • 笑顔に自信がつく
  • 口角アップ
  • 下まぶたのタルミ予防
  • コミュニケーション力アップ
  • いびき解消
  • 顎のタルミ
  • 第一印象が良くなる
  • 嚥下力アップ
  • 垂れ下がり予防
  • ポジティブ思考になる
  • 眉間のシワ予防
  • 顎関節症の予防
  • 腫れぼったい瞼の解消
  • 頬のタルミ引き締め
  • 二重顎の予防
  • ブルドックラインの解消

お客様の声

整小宮真理さん理収納士

「額のシワが目立ち講師としてもったいない」 「イベントでお会いした時に『額のしわが目立ち講師としてもったいない」とズバッと言われ、それまで額のシワは良いものだと思ってましたが、そうでないことを知りました。

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林さん40代

写真を撮られるのがとても嫌でした。 笑っているつもりでも、実際は笑えていない→笑顔どころか怒り顔⁉︎になっていましたが、笑顔レッスンに通って写真が嫌ではなくなりました。柔らかい表情が出来て、仕事も本社から引き抜きがありました。

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講師プロフィール

笑顔表情筋®協会 代表 笑顔美人塾 主催 笑顔表情筋®プランナー
北野 美穂子 株式会社ミトマ 代表取締役

16年間で1500人に指導。
歯科衛生士の知見から、歯並びに合わせた表情筋の使いかたや、脳科学も取り入れたオリジナル笑顔表情筋メソッドの指導を行う。
笑顔により人生まで変わる結果にコミットした笑顔表情筋メソッドです。

メディアに出演しました!

テレビに出演させていただきました。
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ラジオに出演させていただきました。