こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！
「顔のたるみは
年齢だから…」
そう思って
諦めていませんか？🥺
実は先日のレッスンで、
生徒さんが
目をキラキラさせながら
「先生〜‼️
やっと分かりました✨」
と、とても嬉しそうに
話してくださいました😊💕
その言葉を聞いた瞬間、
私も本当に
嬉しくなりました🥹✨
なぜなら、
たるみや
マリオネットラインの
本当の原因に
気づけた瞬間だったからです。
今日は、
「年齢だから仕方ない」
と思っている方に
ぜひ知っていただきたい
お話をしたいと思います😊
大阪から品川サロンへ
通ってくださるTさん
先日は、
大阪から
品川サロンまで
お越しくださった
Tさんのレッスンでした🥰
遠方にもかかわらず、
こうして
足を運んでくださることに
いつも感謝の気持ちで
いっぱいです✨
レッスンでは、
一つひとつ
表情筋の動きや
顔の使い方を確認しながら、
普段のクセについても
丁寧にお伝えしていきました😊
すると、
レッスンの途中で
Tさんが
満面の笑みで
「先生〜‼️
やっと分かりました😆✨」
と声をあげられたのです。
そして、
「マリオネットラインの
原因って、
自分でも
気づいていなかった
顔ぐせだったんですね！」
と、
とても嬉しそうに
話してくださいました💕
その表情を見た瞬間、
私も思わず
笑顔になってしまいました🥹
実は自分の顔ぐせには気づけない
私たちは毎日、
何千回、
何万回と
表情を動かしています😊
でも、
その動かし方を
意識することは
ほとんどありません。
何十年も
繰り返してきた動きは、
無意識の習慣になり、
自分では
当たり前になっています。
だからこそ、
自分の顔ぐせには
なかなか気づけないのです。
例えば、
口角を下げるクセ。
片側だけで
噛むクセ。
必要以上に
口周りへ力を入れるクセ。
頬を十分に
使えていないクセ。
こうした
何気ない積み重ねが、
少しずつ
たるみや
マリオネットラインへ
つながっていることも
少なくありません。
だから私は
レッスンで、
まずは
「今のお顔を知ること」
を大切にしています😊
年齢だけが原因ではありません
レッスンで
よく耳にするのが、
「もう年齢だから…」
という言葉です。
確かに、
年齢とともに
肌や筋肉は
変化していきます。
重力の影響も
ゼロではありません。
でも、
年齢だけが
原因ではないことも
とても多いのです✨
毎日の顔ぐせ。
無意識の表情。
力の入り方。
筋肉の使い方。
これらが積み重なることで、
たるみや
シワが
目立ちやすくなる場合も
あります。
だからこそ、
「もう年齢だから」
と諦める必要は
ありません😊
原因を知り、
正しい使い方を
身につけることで、
お顔は少しずつ
変わっていきます✨
一番大切なのは「気づくこと」
私はいつも、
「まずは気づくことが
スタートですよ😊」
とお伝えしています。
人は、
気づけないことは
変えられません。
でも、
気づけた瞬間から、
未来は
変えられます✨
Tさんも、
原因が分かったことで、
「だから
今まで変わらなかったんだ！」
という納得感が
あったそうです😊
納得できると、
毎日のトレーニングも
さらに楽しくなります。
「どうして
この動きが必要なのか。」
その理由が分かることで、
変化するスピードも
大きく変わってきます✨
毎回レッスンのたびに、
「今日も
すごく理解できました😍」
と言ってくださるTさん。
その言葉は、
私にとっても
大きな励みになっています💕
いくつになっても笑顔は変えられる
私は、
年齢を重ねることは
決して悪いことではないと
思っています😊
でも、
年齢を理由に
笑顔を諦めてしまうのは、
とても
もったいないことです。
表情は、
毎日の積み重ねで
変わります。
笑顔も、
筋肉の使い方も、
習慣によって
変えていくことができます✨
だからこそ、
「もう遅いかな…」
そう思っている方にも、
ぜひ一歩
踏み出していただきたいです🥰
何歳からでも、
気づくことで
お顔は変わり始めます。
そして、
笑顔が変わると、
鏡を見る時間が
もっと楽しくなります😊
人と会うことが
もっと楽しくなります。
写真に写ることも、
自然と
嬉しくなっていきます📷✨
あなたも「顔ぐせ」に
気づいてみませんか？
たるみや
マリオネットラインは、
年齢だけで
決まるものではありません。
毎日の無意識の
顔ぐせが、
未来のお顔を
つくっています😊
だからこそ、
まずは
自分のお顔を知ること。
そして、
正しい表情筋の
使い方を学ぶこと。
それが、
若々しい笑顔への
第一歩になります✨
Tさんのように、
「やっと分かりました！」
そんな笑顔に
出会える瞬間を、
これからも
たくさん増やして
いきたいと思っています🥰
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笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）
※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。
