こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！

「資格を取ったら、
それで一人前になれる」

そんなふうに思っていませんか？😊

実は、表情筋インストラクターにとって、
資格取得はゴールではありません。

むしろ、
そこからが本当のスタートです✨

私自身、改めて感じたのが、
「教える側になっても、
学び続けることが大切」
ということ。

そして、
自分自身の顔をトレーニングし続けることも
とても大切なんです😊✨

先日は、
インストラクターの皆さんの
レッスンがありました！

久しぶりに皆さんと顔を合わせることができ、
本当に嬉しい時間でした🥰

一緒に学んだり、
お互いの活動について話したり、
疑問を質問したり。

そんな時間を過ごす中で、
改めて感じたことがあります。

それは、
「学び続ける人ほど、
より良いものを届けられる」
ということです✨

今回は、
なぜインストラクターになった後も
学び続けることが大切なのか。

そして、
仲間と学ぶ時間には
どんな意味があるのか。

私が感じたことを
お話ししたいと思います😊

表情筋は「年齢とともに変化する」もの

まず知っておきたいのが、
表情筋も身体の筋肉と同じように
変化していくということです。

私たちは毎日、
顔の筋肉を使って生活しています。

笑ったり😊

話したり🗣️

食事をしたり🍴

驚いたり😳

考えたり🤔

さまざまな表情を作ることで、
顔の筋肉を動かしています。

ところが、
年齢を重ねるにつれて、

「以前より笑顔を作りにくい」

「口角が上がりにくくなった」

「昔より顔が動かない気がする」

「なんとなく顔が重たく感じる」

そんな変化を感じる方も
少なくありません。

これは、
年齢とともに筋肉の状態も
変化していくからです。

身体の筋肉も、
何もしなければ少しずつ衰えますよね。

それと同じように、
顔の筋肉も
意識して動かす機会が減れば、
変化していくことがあります。

だからこそ、
表情筋は「一度鍛えたら終わり」
ではありません。

継続してトレーニングすることが
大切なんです💪✨

教える側になっても
「トレーニング」は必要！

そして、
これはインストラクターにも
同じことが言えます。

「私はインストラクターだから、
もうトレーニングしなくても大丈夫」

というわけではありません😊

むしろ、
人に教える立場だからこそ、
自分自身のトレーニングを
続けることが大切です。

実際に自分で身体を動かしてみる。

自分の顔の変化を感じる。

動かしにくい部分に気づく。

「あれ？
前よりここが動かしにくいかも」

そんな小さな気づきも、
インストラクターにとっては
大切な学びになります。

自分自身が実践しているからこそ、
生徒さんの気持ちにも
寄り添いやすくなります。

「この動き、
最初は難しいですよね」

「ここに力が入りやすいんです」

「私も最初はそうでした」

そんな言葉をかけられるのも、
自分自身が学び続けているからこそ✨

知識だけではなく、
実体験があること。

これは、
人に何かを教えるうえで
とても大きな強みになります😊

表情筋の学びもアップデートされていく✨

もう一つ、
大切にしたいのが
「新しいことを学ぶ」ということです📚✨

世の中は、
少しずつ変化しています。

美容についての考え方も、
身体についての知識も、
トレーニングの方法も、
少しずつ進化しています。

もちろん、
基本となる考え方は
大切にしていきます。

でも、

「もっと分かりやすく伝えるには？」

「もっと効果的に行うには？」

「この方には、
どんな伝え方が合うだろう？」

と考えながら、
より良い方法を探していくことも
大切ですよね😊

昨日まで当たり前だと思っていたことが、
新しい学びによって
違った見方ができるようになる。

そんな経験も、
学びの楽しさの一つです✨

だからこそ、
「もう知っているから大丈夫」
ではなく、

「もっと知りたい！」

「もっと良くしたい！」

という気持ちを持ち続けること。

それが、
インストラクター自身の成長にも
つながっていくのだと思います。

分からないことは
「質問する」ことも学び✍

学んでいると、
どうしても
分からないことが出てきます。

「これで合っているのかな？」

「この場合はどうしたらいい？」

「こういう質問をされたら
どう答えればいい？」

そんな疑問を
一人で抱え込んでしまうことも
あるかもしれません。

でも、
分からないことを
「分からない」と言えることも、
とても大切なことです😊

今回のレッスンでも、
皆さんと話をする中で
いろいろな質問や疑問が出てきました。

一人で考えていると、
なかなか答えが見つからないことでも、

誰かに聞いてみる。

誰かの意見を聞いてみる。

実際の経験を教えてもらう。

それだけで、
新しい視点が見つかることがあります✨

質問することは、
決して「できていないこと」
ではありません。

むしろ、
成長するための大切な一歩です🌱

仲間の活動を見ると大きな刺激になる

そして、
今回改めて感じたのが
「仲間の存在」の大きさです🥰

インストラクターになると、
それぞれの場所で活動することになります。

自分の教室を開いている人。

オンラインで活動している人。

地域の方に向けて
レッスンをしている人。

SNSで発信を頑張っている人。

それぞれが、
それぞれの場所で
頑張っています✨

普段はなかなか
他のインストラクターの活動を
じっくり見る機会がないこともあります。

だからこそ、
仲間の話を聞くと、

「そんな活動方法があるんだ！」

「私もやってみたい！」

「もっと発信を頑張ってみよう！」

と、
新しい刺激をもらえます😊

自分一人では
思いつかなかったアイデアも、
誰かの活動を見ることで
生まれることがあります。

「私も頑張ろう」

と思えることもありますよね✨

同じ目標に向かっている仲間がいる。

それだけで、
とても心強いものです。

「会うこと」には大きな意味がある💛

今は、
オンラインで何でもできる時代です。

レッスンもできます。

勉強会もできます。

情報交換もできます。

とても便利ですよね💻✨

たとえ
実際に顔を合わせることができなくても、
画面越しでも大きな意味があります。

久しぶりに会って、

「元気だった？」

「最近どうしてる？」

と話すだけでも、
自然と笑顔になります😊

ちょっとした会話から
悩みを相談できたり、

「実は私も同じことで
悩んでいました！」

なんてことが分かったり。

普段はなかなか会えない仲間の
表情や雰囲気を感じられるのも、
勉強会に参加することの良さです✨

そして何より、
「一緒に頑張っている人がいる」
と実感できます。

これは、
モチベーションを維持するうえでも
とても大切なことだと思います。

資格取得はゴールではなく
「新しいスタート」🏃‍♀️✨

資格を取得すると、
「これで勉強は終わり」
と思ってしまうこともあります。

でも、
資格は終わりではありません。

新しいスタートです🌸

資格を取得したからこそ、

「もっと上手に教えたい」

「もっと知識を増やしたい」

「生徒さんの悩みに
もっと寄り添いたい」

「もっとたくさんの人に
笑顔を届けたい」

そんな気持ちが
生まれてくるのだと思います。

そして、
その気持ちを持って
学び続けることで、
少しずつ自分自身も
成長していきます。

最初から完璧である必要は
ありません😊

分からないことがあれば学ぶ。

できないことがあれば練習する。

迷ったら誰かに相談する。

新しい情報があれば取り入れる。

そして、
また実践してみる。

この繰り返しが、
インストラクターとしての
力になっていくのだと思います✨

「学び続ける姿勢」が
笑顔を届ける力になる💕

表情筋のレッスンで
私たちが届けたいのは、
単なるトレーニング方法だけでは
ありません。

「もっと笑顔になりたい😊」

「自分の顔を好きになりたい」

「いつまでも自分らしくいたい」

そんな気持ちに
寄り添うことも大切です。

だからこそ、
教える側である私たち自身が
学び続けること。

自分自身の表情と向き合うこと。

そして、
仲間と刺激し合うこと。

それが、
より良いレッスンを届けることに
つながっていくのだと思います✨

知識を増やすことだけが
「学び」ではありません。

自分で実践してみること。

人の話を聞くこと。

失敗から気づくこと。

誰かの活動を見て
刺激を受けること。

そして、
「もっと良くしたい」と
思うこと。

これらもすべて、
大切な学びですよね😊

これからも「楽しく学べる場所」を

今回、
久しぶりに皆さんにお会いして、
たくさんの刺激をもらいました✨

そして、
改めて思いました。

やっぱり、
仲間と学ぶ時間って楽しい！🥰

一人で頑張ることも
もちろん大切ですが、

一緒に頑張れる仲間がいることで
続けやすくなることがあります。

悩んだときに
相談できる人がいる。

嬉しいことがあったときに
喜び合える人がいる。

新しいことに挑戦するときに
背中を押してくれる人がいる。

そんな環境があることは、
とても心強いですよね✨

これからも私は、
インストラクターの皆さんが

「もっと学びたい！」

「もっとやってみたい！」

「仲間とつながりたい！」

と思えるような機会を
たくさん作っていきたいと思っています😊

笑顔を届ける人こそ、
自分も笑顔に😊

インストラクターは、
人の笑顔をサポートする仕事です。

だからこそ、
まずは自分自身が
楽しく学び続けること。

そして、
自分自身の笑顔を
大切にすること。

それも、
とても大切なことだと思います😊✨

学ぶことは、
決して苦しいことばかりではありません。

「知らなかった！」

「できるようになった！」

「こんな方法もあるんだ！」

そんな小さな発見の一つひとつが、
自分自身の成長につながります🌱

そして、
その成長が
誰かの笑顔につながっていく。

そう考えると、
学び続けることって
とても素敵なことですよね✨

これからも一緒に
成長していきましょう！🌱

資格を取ったら終わり。

ではなく、

資格を取ったその日から、
新しい学びが始まります📚✨

自分自身のトレーニングを見直す。

新しい方法を学ぶ。

分からないことを質問する。

仲間の活動から刺激をもらう。

そして、
実際に人へ伝えてみる。

その一つひとつの積み重ねが、
インストラクターとしての
自信につながっていきます。

私自身も、
これからも学び続けます😊

そして、
インストラクターの皆さんと一緒に
成長していきたいと思っています✨

「教える側だから、
もう学ばなくていい」

のではなく、

「教える側だからこそ、
学び続ける」

そんな姿勢を
これからも大切にしていきたいです🌸

そして何より、

楽しく！

笑顔で！

仲間と一緒に！

これからも
表情筋の魅力を
たくさんの方へ
届けていきたいと思います🥰✨

今回のレッスンで
久しぶりに皆さんとお会いできたことも、
私にとって大きな刺激になりました。

皆さん、
素敵な時間をありがとうございました😊💕

これからも一緒に、
たくさん学んで、
たくさん笑って、
たくさんの笑顔を
届けていきましょう🌈✨

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お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。