長年目の下のクマに悩んでる!40代の方の改善笑顔レッスン

こんにちは

今年の4月長野のアイトピア
(長野県の公共施設
)
二日間にわたって.セミナーを
開催したときの
受講の方が
東京まで笑顔表情筋レッスンを
受けるために来てくれました。

 

 

 

あれからずっと
習った笑顔表情筋レッスンをしてみて
毛穴の引き締まりは、あったんですが、

とにかく
目の下の窪みが気になって

 

やっぱり
目の下のくまと窪みを何とかしたいと
長野からお子さんを連れて

笑顔表情筋®レッスンに
きてくれました

 

 

確かに40代にしては

目の下のくぼみがかなりすごくて

ちょっと疲れてるように

見えちゃうんですよね。

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なぜなら

そこの目の下のくぼみのところ

実は1番血流が悪いんですね。

 

鼻の骨があるので、

目の下の辺りの表情筋って
1番動かないんです。

 

そして目元の皮膚は0.8ミリしかない
体の中で1番薄いところなんです。

 

 

そして目の下の表情筋も

だんだんと使わなくなってしまうので、

1番動かさないところなので、

1番凹みが生じます。

 

 

そして私のところに来る
生徒さんの中にも

目の下のくぼみが気になるって方が
めちゃめちゃ多いんです。

 

揃って皆さん検索して

目の下のくぼみ治る

目の下のクマ改善

とかって

YouTubeとかGoogleで検索すると

目の下の表情筋

眼輪筋下眼瞼部を鍛える方法
というのが出てきます。

そして皆さん真面目に

その表情筋レッスンやってしまうと

もちろん

目の下の表情筋を鍛える
表情筋エクササイズなんですが、

 

 

実は本当に

表情筋と言うのは、正しく行わないと

顔にシワをいれる行為なんです。

 

 

その目の下の表情筋は、

やりすぎるとかえってしわになってしまうのに

結果は得られない

窪みは改善しないと

言うところが本当なんです。

 

本当に目の下の窪みをふっくら

目の凹みとかクマを改善したい

と言うのであれば

実は小頬骨筋という筋肉が

めっちゃ大事なんですね。

 

 

私も目が大きいので

そしてちょっと外人顔で

凹み目だったので

とにかく

目がくぼむ!

目の周りが暗い!

目の下のくぼみが気になる

言うのがもう30代から悩みでした。

 

 

でも50代の今は
ほとんど気になりません。

血流が上がり
表情筋がしっかりしたことで

凹みがすごく少なくなったんですね。
今は窪んでいるという印象ありません。

 

でもこれは整形ではないので、

すぐじゃないんです。

 

地味な作業を毎日

地味な回数でやること
なんです。

 

 

やり過ぎは

ほんとだめなんですよ。

そして正しくやることなんです。

 

結構目の下の凹みが気になると

言う方が多くて

そこがくぼんで垂れていると

すごく貧相な顔に見えちゃうんです。

 

 

そして表情筋を鍛えると

同時に顔の張りが出るというのが

表情筋の1番強みですね。

 

血流!血流!血流!

 

これが本当に大事です

 

 

表情筋レッスンが一番効果的ですが、

それ以外には

目の周りを温める、

目の周りのツボ押しも

同時にすると効果あります。

 

 

長野からの笑顔表情筋レッスンに
通うことになったHさん。

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写真に写る自分

鏡に写る自分にも自信が持てない。

と話していますが、

 

元々美人さんなので、

ここから笑顔美人に変わります。

 

 

目の下のたるみを撮る

https://youtu.be/agIgRuju5SI

 

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。