こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！
「なんとなく
老けた気がする…」
「写真の自分の笑顔が
なんだか好きになれない」
「ほうれい線
前より深くない…？」
そんな風に感じたことは
ありませんか？😢
実はこのお悩み
多くの女性が
感じている変化なんです。
そして
その原因のひとつが
表情筋の衰えです。
ですが安心してください。
表情筋は
正しく使うことで
いくつになっても
変わる可能性がある筋肉✨
今日は
なぜ私たちが
表情筋に出会い
そしてなぜ
インストラクターとして
活動しているのか。
そのストーリーを
お伝えしたいと思います✨
「なんとなく老けた」と感じる原因
ある日ふと
鏡を見た時。
写真を見た時。
「前より老けた？」
そんな風に感じた
経験はありませんか？
実はその変化
・ほうれい線
・口元のたるみ
・笑顔のぎこちなさ
こうしたものが
重なって起こることが
多いのです💦
そして
その大きな原因が
表情筋の使い方。
顔には
約30種類以上の
表情筋があります。
しかし
現代人の多くは
その筋肉を
正しく使えていない
と言われています…
例えば
・スマホを見る時間が長い
・無表情の時間が多い
・口角を動かす機会が少ない
こうした生活習慣で
表情筋は
どんどん衰えていきます。
結果として
・顔のたるみ
・ほうれい線
・老け顔
につながってしまうのです⚡
私が表情筋に出会ったきっかけ🌸
実は私自身も
同じ悩みを
抱えていました。
40歳になった頃
鏡を見るたびに
「ほうれい線
こんなに深かった？」
と感じるように
なったのです。
エステにも通い
スキンケアも
たくさん試しました。
でも
根本的には
変わらなかったんです。
そんな時に出会ったのが
表情筋トレーニング。
最初は半信半疑でした。
でも
少しずつ続けていくうちに
顔が変わっていく
実感がありました。
・笑顔が自然になる
・顔が引き締まる
・表情が明るくなる
小さな変化が
積み重なっていったのです✨
表情筋トレーニングで顔は変わる✨
表情筋は
体の筋肉と同じように
トレーニングで
変わる筋肉です。
ただし
ここで大切なのが
正しい方法。
自己流で動かすと
逆に
・しわを増やす
・不自然な笑顔になる
ということも💦
だからこそ
正しい筋肉の使い方を
知ることが大切なのです✨
正しく使うと
・ほうれい線の印象改善
・顔のたるみ改善
・自然な笑顔
といった変化が
起こります✨
なぜインストラクターになったのか？
表情筋を続けるうちに
ある思いが
生まれました。
「昔の私と
同じ悩みの人の
力になりたい」
鏡を見るたびに
落ち込んでいた
あの頃の私。
でも
表情筋に出会って
顔だけでなく
気持ちも変わりました。
笑顔に自信が
持てるようになると
・人と会うのが楽しい
・写真が嫌じゃない
・毎日が明るくなる
人生の見え方が
変わるのです。
だからこそ
この方法を
多くの方に伝えたい。
その想いから
学びを深め
インストラクターとして
活動するようになりました✨
協会インストラクターの共通点
笑顔表情筋®協会の
インストラクター
トレーナー
プランナー
実は
ある共通点があります。
それは
みんな
悩みからスタートしたこと。
・笑顔に自信がない
・ほうれい線が気になる
・顔のたるみが気になる
そんな経験を
してきたからこそ
同じ悩みを持つ方に
寄り添うことができます。
そして
自分自身が
変わったからこそ
「変われますよ」
と伝えることが
できるのです✨
BeforeAfterが語る変化✨
協会のメンバーには
たくさんの
BeforeAfterがあります。
最初は
「本当に変わるの？」
と半信半疑だった方も
表情筋を続けることで
・顔の印象
・笑顔
・表情の明るさ
が変わっていきます。
ぜひ
その変化を
ご覧ください✨
きっと
「こんなに変わるの？」
と感じていただけると
思います😊
表情は人生を変える🪄
私は
こう思っています。
表情は
人生を変える力がある。
笑顔に自信が持てると
人との関係も
変わります。
自分自身の
気持ちも変わります。
そして
人生そのものが
明るくなります✨
その第一歩は
「私も変われるかもしれない」
そう思った瞬間から。
同じ悩みを
抱えている方へ。
これからも丁寧に
まっすぐに
寄り添っていきたいと
思っています💐
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みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。
お気軽にご参加くださいね♪
笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）
※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。
