こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！

「笑うと歯が見えない…」
「マリオネットラインが気になる…」

そんなお悩みを抱えていた方の
笑顔が、驚くほど変わりました✨

しかもその方は
なんと愛知県から通って
くださっていた生徒さん。

遠方からでも通いたいと思うほど
真剣にご自身の笑顔と
向き合ってくださった結果、

本当に素敵な笑顔へと
変化されました😊

でも実は…
ここからが本当に大切なのです。

愛知県から通ってくださった生徒さん

昨日は、愛知県から
通ってくださっていた
Mさんの最後のレッスンでした✨

最初にご相談いただいた
お悩みは主に2つ。

・マリオネットラインが気になる
・笑ったときに上の歯が見えない

この2つのお悩みが原因で
「笑顔に自信が持てない」
という状態でした。

実はこのお悩み、
とても多いんです。

写真を撮るときに
うまく笑えなかったり

笑顔のつもりなのに
思った表情にならなかったり。

その原因の多くは
「表情筋の使い方」にあります。

Mさんはその悩みを
本気で変えたいと思い

なんと毎回、
愛知県からレッスンに
通ってくださいました。

その行動力、本当に
素晴らしいですよね✨

驚くほど変わった笑顔

レッスンを重ねるごとに
Mさんの笑顔は
どんどん変わっていきました。

最初は少し硬かった表情が

少しずつ
柔らかくなり

自然に上の歯が見える
笑顔へと変化していったのです。

そして何より
印象的だったのは

笑顔だけではなく
「雰囲気」が変わったこと。

顔の力が抜けてくると

表情が柔らかくなり
優しい印象になり

人を惹きつける笑顔に
なっていくのです✨

笑顔って本当に
不思議ですよね。

顔が変わると
気持ちも変わる。

そして
周りの人の反応まで
変わっていきます。

でも本当に大切なのはここから

今回、Mさんは
一つの区切りとして

このレッスンが
最後となりました。

ですが実は

ここからが
本当に大切なスタートです。

なぜなら

表情筋も
脳の働きも
年齢による変化も

待ってくれないからです。

筋肉は使わないと
衰えていきます。

それは
体の筋肉だけではなく

顔の筋肉も
同じです。

だからこそ
必要なのは

「継続」

なのです。

今回Mさんは
今後もトレーニングを
続けてくださる予定なので

私もとても
嬉しく思っています😊

表情筋トレーニングの誤解

「表情筋トレーニング」と
聞くと

多くの方が
こう思います。

顔の筋トレ
ですよね？

実はこれ、
半分正解で
半分間違いなんです。

もちろん
筋肉を動かすことは
大切です。

ですが
それ以上に大切なのは

「緩めること」

なのです。

顔の筋肉は
とても繊細です。

力が入りすぎると
うまく動きません。

でも多くの方が

トレーニング＝頑張る

と思ってしまい

必要以上に力を入れて
トレーニングしてしまいます。

これが実は
とても多い間違いなのです。

顔はとても繊細なパーツの集合体

顔は
体と違って

とても小さな筋肉の
集まりです。

そのため

大きく動かしたり
オーバーに動かしたりすると

「やっている感」は
出るのですが

実はそれが

シワの原因になる
こともあります。

大切なのは

自分の顔の癖を知ること。

なぜその悩みが
起きているのかを知ること。

そして

丁寧に
コツコツと
続けていくこと。

これが一番の
近道なのです✨

顔が緩むと心も緩む

表情筋トレーニングを
していると

多くの方が
こうおっしゃいます。

「なんだか気持ちまで
楽になりました」と。

実はこれ
とても自然なことなんです。

顔が緩むと笑顔が緩み

気持ちも緩みます。

そして

心が緩むと
人にも優しくなれる。

笑顔には

自分を幸せにする力と

周りの人を
幸せにする力が
あるのです✨

笑顔は人生を変える力を持っている

たった一つの笑顔が

誰かの一日を
明るくすることがあります。

そして

その笑顔は

自分自身の
人生も変えていきます。

だからこそ

笑顔は
作るものではなく

育てるもの。

自分の顔と向き合い

自分の癖を知り

丁寧に続けていくことで

自然で魅力的な
笑顔が育っていきます。

笑顔は

特別な人だけの
ものではありません。

誰でも
手に入れることができます。

今日もぜひ

素敵な笑顔で
1日を過ごしてくださいね😊✨

さらに…初著書、好評発売中！📚

📘『整形いらずで なりたい顔をつくる 1分顔トレ』
日常のすきま時間にできる簡単なメソッドをまとめました✨

「とにかく忙しい」
「何をしたらいいのか分からない」
そんな方にもぴったりの一冊です。

本と出会って、
人生が変わることってあるんです。


この本が、あなたにとっての“はじまり”になりますように💕

＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊

【笑顔表情筋トレーニング体験レッスン】
只今、随時受付中です！
詳細は下記リンクよりご確認ください。

↓↓↓

詳細はこちらの記事からどうぞ『笑顔表情筋Rレッスン®体験会』 ストロー1本10秒でしわ・タルミ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナーの北野珠誇です。  表情筋×歯科衛生士×脳科学=笑顔表情筋メソッド 

【全国からご参加いただいています】東京・神奈川・埼玉・千葉北海道・山形・新潟・富山・長野大阪・滋賀・和歌山・兵庫・広島山口・福岡・鹿児島　etc..

笑顔表情筋トレーニングなら笑顔表情筋協会へ

笑顔ライン表情筋公式LINE@　ご登録はこちらから↓



／フォロワー2万人越え！
最新情報はインスタでも配信中！＼

笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会10秒で笑顔美人になれる笑顔表情筋トレーニングパーソナルレッスン体験会を行っています！オンラインでも対応可能です。シワ・たるみ・ほうれい線も改善します

思っているだけでは、何も始まりません！

まずは笑顔で行動あるのみ

みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。

お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。