「口角が下がるのは噛み合わせのせい」
そう思って諦めていませんか？😢
鏡を見るたびに
「なんだか不機嫌そう…」
「疲れて見える…」
そう感じる原因のひとつが
口角の下がりです😨
実はその口角下がり、
噛み合わせだけが
原因ではないかもしれません✨
そしてもっと大切なのは、
噛み合わせに問題があっても
口角は上げられる
という事実です💡
今回は
口角が下がりやすくなる
噛み合わせの特徴と
表情筋トレーニングで
できるアプローチについて
詳しくお伝えしていきます😊
口角が下がりやすい人に多い
「口元の力み」😬
口角が下がってしまう方の多くは
無意識のうちに
口元に力が入りやすい
状態になっています💦
・唇をきゅっと結んでいる
・常に歯を当てている
・顎に力が入りやすい
こんな癖、
思い当たりませんか？😳
本来、
無表情でリラックスしている時は
上下の歯は
少し離れている状態が理想です✨
ですが、
歯を常に当てていたり
口を閉じる時に
力が必要になっていると
口角は引き下げられやすく
なってしまいます😢
実は関係している「噛み合わせ」の問題🦷
口元に力が入りやすくなる原因の
ひとつが噛み合わせです。
例えば
前歯が当たりにくい
「オープンバイト気味」の方は
奥歯で支える力が強くなりやすく
その分口元や顎に
力が入りやすくなります💦
また
本来は当たらなくていい歯まで
無意識にぎゅっと噛み締めている方も
とても多いです😨
その状態が続くと
口を閉じるために
余計な筋肉を使うことになり
口角を下に引く力が
強くなってしまいます。
噛み合わせの歪みが口角に与える影響😵
噛み合わせに左右差があると
噛む時の力が
片側に偏りやすくなります。
すると
・片方の口角だけ下がる
・口元が歪んで見える
・写真写りが気になる
こんなお悩みに
つながることも📸💦
噛み合わせの歪みは
口元だけでなく
顎やフェイスラインにも
影響を与えてしまうため
早めのケアが大切です✨
「噛み合わせが悪い＝口角は上がらない」は間違い❌
ここで
一番お伝えしたいことがあります😊
それは
噛み合わせに問題があっても
口角を上げることは可能
ということです✨
なぜなら
口角を上げているのは
歯ではなく表情筋だからです💡
噛み合わせや
噛み締め癖によって
口元に力が入りやすくなっていても
表情筋の使い方を整えることで
口角はしっかり引き上げることが
できるようになります😊
ポイントは「緩める筋肉」と「鍛える筋肉」💪
表情筋トレーニングでは
ただ鍛えるだけではありません。
まず大切なのは
力みやすい口元の筋肉を
しっかり緩めること✨
その上で
口角を引き上げてくれる
頬の筋肉を正しく使えるように
トレーニングしていきます😊
・口元はリラックス
・頬はふんわり引き上げる
このバランスが整うことで
噛み合わせに左右されず
自然に口角が上がる状態を
作ることができるのです💖
口角が上がると、印象も人生も変わる😊
口角が上がると
・優しそう
・明るい
・話しかけやすい
そんな印象に
自然と変わります✨
「最近若返った？」
「なんだか雰囲気が変わったね」
そんな言葉を
かけられる方も
少なくありません💐
噛み合わせだけを理由に
口角を上げることを
諦めてしまうのは
本当にもったいないです😢
噛み合わせが気になる方こそ、体験してほしい🌸
噛み合わせや
噛み締め癖があるからこそ
表情筋を整える価値があります✨
「私でも変われるかな？」
そう思った方は
ぜひ一度トレーニングを
体験してみてください😊
正しい筋肉の使い方を知ると
口元は必ず応えてくれます💖
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やわらかい笑顔を
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