「鏡の中の私は
もっと可愛いのに！😳」
写真を見て
そう思ったこと
ありませんか？✨
鏡と写真の自分が
全然違う問題。
実はそれ…
あなたのせいじゃありません😌
なんと、脳が関係している
“鏡の法則”
が働いているからなんです❣️
鏡の法則ってなに？🤔
鏡を見ているとき
脳は勝手に
「魅力的な顔」に調整してくれます✨
眉を少し上げたり
目をぱっちりさせたり
口角をキュッと上げたり…
本人も気づかないうちに
微調整をかけて
“盛ってくれる”わけです😆
つまり！
鏡の中の自分は
脳の補正が入った
最強に都合のいい顔✨
普段の自分の顔は3割減！？😱
鏡の法則が働いていないと
もちろん補正はゼロ。
その状態が
「普段の顔」＝「他人が見ているあなた」
鏡より
3割印象が落ちて見えてしまう😭💦
ショックーーー！
…ですよね😂
でも安心してください✨
ここからは
巻き返しができる世界です💗
無意識の「素」が出ると怖がられる？🥲
最近こんな声が
とても増えています👇
「オンライン会議で
自分の顔を見てびっくり！
険しいし、威圧感がすごくて…😱」
「写真の自分が
疲れて見えるんです😵💫」
そうなんです。
誰かに見られているとき
緊張していたり
考えごとをしているときの顔は
脳の補正がかからない😱
だから
鏡より“怖い顔”になりがちなんです💦
見られている顔をよくする一番の近道✨
じゃあ
どうすればいいの？😌
答えは
とってもシンプル！
✨表情筋を使う時間を増やす✨
そして
✨正しく鍛える✨
たったこれだけで
✔写真写りが良くなる
✔オンラインでも好印象
✔話しかけられやすくなる
つまり…
人生がちょっと楽になる☺️
表情を意識するだけでも変わるよ🌸
特別な場面じゃなくてOK！
買い物してる時
家族と話す時
一人で歩いている時
ほーーーんの少しだけ
口角を上げてみてください😊✨
それだけで
脳の補正に頼らず
「魅力的な素顔」が育ちます💗
なぜ表情筋トレーニングが必要なの？💪
筋肉は使わなければ
もちろん落ちていきます💦
すると…👇
⚠️まぶたが重くなる
⚠️頬が下がる
⚠️口角が常に下がる
⚠️疲れてる？と聞かれる
⚠️怒ってる？と誤解される
だからこそ！
笑顔になる筋肉
＝表情筋を使って
若々しい印象をキープすることが
大切なんです☺️
シワとたるみも改善できる？🫣✨
できます💗
表情筋が正しく働くと
✔おでこの横じわ予防
✔まぶたのたるみ改善
✔頬がキュッと上がる
✔口角がきれいに上がる
つまり
笑顔が可愛くなる😍
これは
年齢関係なく変われます！
鏡の法則を味方にしよう✨
補正してくれる脳を
悪者にしなくてOK☺️💗
鏡の中の“最高の自分”に
普段の自分を寄せていくだけ✨
そのために必要なのは
毎日の小さな意識と
正しい表情筋トレーニング🌷
一緒に理想の笑顔育てませんか？💗
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笑顔表情筋体験レッスンでは👇
✨まぶたのたるみ対策
✨おでこのシワ予防
✨自然な口角アップ
✨オンライン映えする表情
などなど！
“今すぐ役立つ顔の使い方”を
たっぷりお伝えしています😊
鏡と写真のギャップに
モヤモヤしているあなたへ。
その違和感
今日終わらせましょう💪✨
お気軽に
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