「顔の下半分」の悩みは
“表情癖”が原因！？
「年齢を重ねると顔の下半分が気になる…💦」
「ほうれい線、口角の下がり、
頬のたるみ…どうしたらいいの？」
こんなお悩みを持つ方は、
とても多いです。
実は、顔の下半分のお悩みには
“表情癖”が大きく関わっているんです😳✨
今日は
「口角を上げたい！」
「頬の下垂を止めたい！」
という思いでご参加くださった
加藤直子さん のご感想をご紹介します。
加藤さんが抱えていたお悩み
- 口の周りが動かない
- 頬が下がってきた
- 口角がなかなか上がらない
「笑顔を作ろうと思っても、
顔が動いてくれない…」
そんなお悩みを抱え、
笑顔表情筋レッスンに参加してくださいました😊
レッスンでの気づき
加藤さんは、
レッスンを通じてこんな発見をされました💡
「顔と、口や舌の“癖”が
とても関係していることを知りました。
癖を直せば表情が変わり、
顔も印象も変わるとわかったんです！」
普段のちょっとした動きや表情の癖が、
実はお顔の印象を大きく左右しているんです。
特に、口や舌の使い方は
顔の下半分の悩みに直結します👄✨
「歳だから仕方ない」からの脱却
加藤さんが印象的に話してくださったのは、
この言葉です。
「歳をとったから仕方ない…
とあきらめていたけど、
顔も筋肉だから自分で変えられるとわかりました！」
これまで美容整形や高級な化粧品を考えていたけれど、
実は自分の筋肉を正しく使えば変わる――
この事実にとても驚かれたそうです。
そして、表情筋を鍛えることで
イキイキとした表情こそが何よりも大切 だと
改めて実感されました😊
笑顔表情筋協会を選んだ理由
きっかけは、私の言葉だったそうです。
「北野さんの“どうして顔は鍛えないの？”
という言葉にはっとしました！」
体は筋トレをするのに、
顔はなぜ放置してしまうのか？
実は、このギャップに気づいた瞬間から、
人生が変わり始める方が本当に多いんです✨
Before → After の変化
加藤さんの笑顔は、
レッスン前と後でまったく印象が違いました✨
・口角が自然に上がる
・頬の位置がふんわり持ち上がる
・表情が柔らかく明るい雰囲気に変わる
まさに「表情筋は鍛えれば鍛えるだけ変わる」
ということを体現してくださいました😊💖
表情筋トレーニングの魅力
表情筋トレーニングには、たくさんのメリットがあります。
- フェイスラインが引き締まる
→ 二重あごや頬のたるみに◎ - 目元が若々しくなる
→ 瞼の重みやクマ対策に - 口角が上がりやすくなる
→ 自然な笑顔が作れる - 印象が明るくなる
→ 「優しそう」「元気そう」と思われやすい
美容効果はもちろん、
コミュニケーション面でのメリットも大きいんです🌸
「癖」を直せば、未来の顔も変わる
表情癖は、知らず知らずのうちに定着していきます。
・いつも口角が下がり気味
・頬が動かない
・眉間に力が入ってしまう
こうした癖をそのままにしておくと、
年齢とともに「線」や「たるみ」として
刻まれてしまいます😢
でも！
癖を意識して直し、
筋肉を正しく使うことで未来の顔は変えられるんです✨
体験レッスンで学べること
私が開催している 笑顔表情筋体験レッスン では、
こんなことを学べます。
💎 瞼のたるみ改善につながるトレーニング
💎 おでこの横じわ対策になるエクササイズ
💎 自然で印象の良い笑顔の作り方
「こんなに顔が軽くなるんだ！」
「家族に表情が明るくなったと言われた！」
そんな喜びの声を、毎回いただいています😊
まとめ
「顔の下半分が気になる…」と思ったとき、
年齢のせいにしていませんか？
顔も筋肉。鍛えることで引き締まり、
若々しい笑顔に変わります✨
美容整形や高い化粧品の前に、
まずは自分の筋肉を動かしてみましょう💪
加藤さんのように「諦めていた悩み」が変わると、
毎日の自分に自信が持てるようになりますよ♡
ぜひ一度、笑顔表情筋トレーニングを
体験してみてくださいね😊
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