今日は”本当の小顔テクニック”についてお話しします！
待って！その小顔マッサージ、実は逆効果かも…？🤔
私たち女性、「顔が大きくなった…」と感じた時、まっ先に何をしますか？
そう、たいていの場合は…
- リンパマッサージ
- 小顔ローラー
- むくみ取りケア
でも、ちょっと待って！！
それだけじゃもったいなさすぎるんです😱
顔も筋肉でできてるって知ってました？💪
実は、顔の悩みって体の悩みとまったく同じなんです！
【衝撃の事実】
- 顔には表情筋という筋肉が存在する
- 筋肉が衰えると顔がたるむ
- 脂肪がつきやすくなる原因にも！
つまり…！
「小顔になりたい＝顔の筋肉を鍛えるべき」
という超シンプルな方程式が見えてきませんか？😊
マッサージ VS 顔筋トレ 徹底比較！
🔸マッサージだけの場合
- 一時的な効果
- すぐに元に戻る
- 毎日やらないと意味がない
🔸顔筋トレを取り入れた場合
- じわじわ効果が出てくる
- 効果が長続き
- 顔全体がリフトアップ
- 表情も若々しくなる
でも注意！この落とし穴に気をつけて⚠️
ここで重要なポイント！
顔の筋トレって、やり方を間違えると逆効果になることも…！
❌よくある失敗パターン
- 力を入れすぎる
- シワができやすい動きをしてしまう
プロが教える正しい顔筋トレとは？
ここからが本当の小顔への近道！
でも、正しい方法をお伝えするには、j自分の顔の癖をまず知ること！
そしてあなたに必要な顔の筋肉を鍛えることです！
気になる方は、まずは体験レッスンをチェックしてみてください👀✨
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