笑顔が苦手って思っていませんか?

 

 昨日は富山の門下生から
ランチのお誘いが
 
 
富山から東京に出るので、
私が前に教えた美味しいお鮨のお店にランチ 
いきませんか?
 
 
なかなか富山からこないので
色々積もる話もしたかったのですが・・・
 
 
嬉しい〜行きたい〜
でも予定が入ってました
 
 
残念!
 
次回は是非!

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富山の笑顔トレーナーの今川さんも

笑顔に自信がなくて
笑顔美人塾に参加したのですが
今では笑顔トレーナーです。
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実は
笑顔表情筋レッスンに参加の方に
多いのが

自分の笑顔に自信がない
(結婚)したいのにできない
もうしなくてもいい!

って最近はおもってくる。
 
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そんな言葉を聴くと、
「そう言っていたり考えたりしてると

そうなるよ。
だって自分でその状態を選んでるから!」

とつい思う。

お顔も、笑顔も

自信ないって感じの
表情の方が多いです。

こんなこと言ってる人は

こんなこと言ってるのに

理想はめちゃ高い
(福山雅治みたいな人がいい〜高すぎる〜)
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すぐに人と比べる

(あの人は綺麗だから
あの人は頭がいいから・・・
 

自分の嫌なとこダメなとこばかり

見つけてダメ出ししてる
(良いとこを見つけないと〜)

そんな人って
ダメな自分でいる方が楽だから

もしかしたら
そういう状態が
好きなのかもしれない!

「私なんて・・・」

「絶対無理・・」
「彼女だからできる・・
そんな風に
自分を卑下してたら
 
 
誰かが
「そんなことないよ」
「あなたには、こんな良い所あるよ」
「自信持って!あなたの良い所
私は知ってるよ」
 
 
そうすると
ちょっと安心して
ちょっとだけ自信をゲットできる。
 

こんな人は、
ずっと誰かに

フォローしてもらわないと前に進まない!

それに
自信ないって言ってれば、

自分が成功しなくても
上手くできなくても
まあまあ気持ちが楽で
許される
 
 
自分を安全枠に入れておく。

行動しない!

行動できないんです!
って選択できる。
それ=
行動しないから失敗もしない。
超安全です。

笑顔に自信がない。

走るのが遅い人は早く走る練習します。
ピアノを上手く弾くのも練習
 
 
なのに笑顔が苦手なのに
練習しないの?
 
 
もともと笑顔に自信がある人は
練習しなくて大丈夫!
 
あっ!!!
 
だけど歳を取ると
表情筋が衰えるから
笑顔が素敵な人も必要不可欠!
 
 
 
練習すると笑顔って変わります!

笑顔に自信ができると

脳はどんどん笑顔を出す指令を
出すんですよ!
 
 
 
でも
本当の意味で自信のある人は
 

もしも上手くいかなくても
大丈夫。なんとかなる!と自分を信じてる。

 
 まずは行動しましょう。
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北野式・笑顔表情筋®メソッドは、

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。