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顔が引きつって笑えません

今年も残り少なくなりましたね。

 

いろんなことがあった一年ですが、
過ぎたことは忘れて、
来年新しい年こそ
笑顔溢れる素敵な一年にしたいですね。
って
その前に
笑顔が苦手
笑顔がひきつる
笑顔に自信がない、
なんて思っていませんか?
今回参加のMさまも
そんな悩みで笑顔表情筋レッスンを
受講されました。

『顔が引きつって笑えません。

笑顔を意識すると 余計に笑えなくなるような気がします。

口元が気になり お話しする時に 怖い顔になっています。」
こんな風に思っていると
当然笑顔が、作れなくなってしまいます。

笑顔の素敵な方の周りにいると
自然と楽しくなったり
笑顔になったりします。

 

笑わない生活」

していませんか?

「笑顔」は自然に溢れるもので
作るものではありません。

 

楽しければ自然に笑顔がこぼれます。
笑顔を抑えようとしても、
止められないんです。

それが笑顔で

 

「笑顔を作る」という作り笑顔は
相手の心に響きません。

 

楽しくないのに何で笑うの?

「愛想笑い」でいいのかしら?

笑顔を作るのは不自然なこと

なんておもっていませんか?

そんな風に考えてると
「笑わない生活」をしてしまいます。

実は、「笑わない生活」をしていると、
顔自体が笑わない状態で固まってしまいます。

普段から「笑わない生活」をしていると、
顔の筋肉が固まって、

笑顔を作る場面になっても
頬が引きつって上手く表現できない。

「自然な笑顔」になるのが、難しいのです。

笑顔表情筋レッスンの後は

ここからは笑顔美人に

まっしぐらです。

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

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