オンライン会議もズームも怖くない!誰でも笑顔に自信が持てる秘密とは?(笑顔表情筋トレーニング)

 

ストロー1本・シワたるみ改善
15秒で笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。

15年で1700人に笑顔指導した実績
歯科衛生士+脳科学+表情筋の笑顔表情筋メソッド。

 

 オンライン会議もズームも怖くない!

誰でも笑顔に自信が持てる秘密とは?

テレワークの増加で、ズームなどのオンラインツールを使って
人と話すことも増えてきました。

オンライン化の定着

そんな中、自分の笑顔に自信が持てないとお悩みではありませんか?

何人もで同時にオンラインで会話をするとき、
できれば顔出ししたくない…と
思っている方は多いと思います。

頬のたるみやほうれい線も気になるし、
画面で見るとどうにも老けて見える

ということってありませんか?

その悩み実は解決します。

表情筋を鍛えて、素敵な笑顔を手に入れませんか?

素敵な笑顔美人

私は、15年の歯科衛生士の経験と最新の脳科学を取り入れた
「笑顔表情筋メソッド」で1700人もの人を指導してきました。

もうズームも怖くない!

あなたも自然な笑顔で、自信を持って話ができるようになります。

【笑顔に自信を持てないのは、表情筋が動いてないから!】

写真を撮るとき、笑顔になっているつもりなのに
実際の写真を見ると

本当の私はこんなんじゃない!」と
思うことはありませんか?

本来、笑顔というのは楽しい時にでてくるものですから
練習はいらないですし人から教わるものでもありません。

しかし、写真を撮る時などは、
楽しいから笑う」のとは少し違いますね。

心が伴っていない時に理想の笑顔になれないのは、
実は表情筋がうまく動いていないからなのです。

私が笑顔に自信を持てないのは、
肌のたるみのせい?
ほうれい線のせい?と
一生懸命スキンケアに力を入れたり
エステに通ってみたり、
という方もいらっしゃると思います。

確かに、スキンケアも大事ですね。

お肌のハリがなくなるど、どうしても老けて見えてしまいます。

しかし、きれいな笑顔になれないのは、
スキンケア不足ではなく、
表情筋が動いていないせいなのです。

笑顔の秘訣は表情筋

笑顔表情筋

皆さんは笑顔を作るとき、どこの筋肉が動いていると思いますか?

口や口の周りの筋肉が動いていると思っている方が多いのですが、
実は違います。

笑顔を作るときは、口ではなく、
「頬の筋肉」を動かしているのです。

しかし、口だけで笑ってしまっている人が
多いのですね。

それは、表情筋が十分に動かせていないからです。

自分では動かしているつもりでも、
その半分も動かせていないというのが実情です。

ですから、笑った時に、なんだか不自然な笑顔になったり
笑っているつもりなのに「怒ってるの?」なんて言われてしまったりするのです。

スマホを見る時間が多いほど、笑顔は減っていく
最近では、電車に乗ると、
誰もが下を向いてスマホをいじっている光景に出くわしますが、
あなたは1日のうち、どのくらいスマホをいじっているでしょうか?

スマホで下ばかり向いてる画像

スマホを見ている時間は、
下を向いて、無表情でいる時間です。
顔の筋肉が全く動かせていません。

このような時間が長いほど、
どんどん表情筋は衰えていきます。

表情筋は、普通に生活していると、
20~30%しか使われないものなのです。

それなのに、スマホを見て無表情な時間が長かったら
どうなると思いますか?

さらに表情筋が衰えていき、
笑顔は硬くなるし、
ほうれい線もくっきり

ますます笑顔に自信が持てなくなっていきます。

独自の「笑顔表情筋メソッド」で写真を撮るのも楽しくなる!

運動不足の状態でスクワットなどをしたら、
たった数回で疲れてしまい翌日ひどい筋肉痛になった、
なんてことがありますよね。

筋肉は使わなければ、どんどん衰えていきます

これは体も顔も同じことです。
それなら、表情筋も鍛えればいい!

顔の筋肉も、しっかり鍛えれば、
誰でも素敵な笑顔で笑えるようになります。

 

北野式・笑顔表情筋メソッドで素敵な笑顔を手に入れませんか?

私は、自分自身が40歳になった頃、
年齢以上に老けていることに気づき、
とても驚くと同時に、ショックを受けました。

 

笑顔にも自信を持てず、たるみや老いをなんとかしたい
という思いから、エステなどに通うなど、いろいろな方法を試してきました。

その中で、「笑顔表情筋」のことを知り、
独学で1年間学んできました。

表情筋を使うことで、自分の顔が変わっていくことを実感し、本格的に表情筋の第一人者から指導を受けて、資格を取得しました。

今では、独自の「笑顔表情筋メソッド」を指導しています。

歯科衛生士15年の経歴を生かし、
かみ合わせなどの視点も取り入れると同時に
筋肉を動かすのは脳からの指令ですから、

脳科学の分野で博士号を持つ方の元で最新の脳科学も学び、
笑顔表情筋メソッドに活かしています。

これまで、ストロー1本で1700人ものの方を指導し、「笑顔力アップ」に特化した指導で素敵な笑顔を開花させてきました。

同時にシワやたるみも改善できますので、
女性の方には非常に好評です。

 

自然な笑顔で素敵、と言われたい!
若返りたい!という方は、

ぜひ一度、笑顔表情筋メソッドを
試して欲しいと思います。

くせがわかれば笑顔が変わる!笑顔力もアップ!

自然な笑顔で笑いたいけど、なんとなくぎこちなくて…というのは、筋肉のくせ

 

普段使っていないから、筋肉が硬くなっていて、
いざ笑おうとしても笑えなくなっている、

それだけのことです。

ですから、硬くなった筋肉を緩めて、
徐々に鍛えていけば、
誰でも簡単に素敵な笑顔に変わっていきます。

大丈夫、くせがわかれば改善できます。

歯並びや噛み合わせに最新の脳科学と表情筋を組み合わせた
独自メソッド、「北野式・笑顔表情筋メソッド」であなたも自然な笑顔を手に入れませんか?

 

7月11日(土)10時ー11時半
zoomの笑顔を素敵に変える
オンライン笑顔表情筋®︎セミナー

 日程:07月11(土) 10:00開始 11:30終了予定
(09:50からzoomで開場します)

 参加費:3,000円(銀行振込です)

 用意するもの。 ストロー、飲み物、筆記用具、
スマホ(写真を撮るために)

 テキストは後ほどおくります。
当日までにzoomURLはおくりますね。。

■ 定員10 (男性も参加OK

 申し込みはこちらから

※申し込後に詳細を送ります。

 

笑顔が変わるだけでなく、一緒にシワやたるみも改善する
笑顔表情筋トレーニングに参加してみませんか?

個別で受講したい方は下記の体験会にいらして下さいね。

 ◆【オンライン対応】

笑顔表情筋のパーソナル体験会お申し込みは

  こちら

毎朝1分! しわ・タルミなし! たった7日間の  『笑顔表情筋』   メールレッスン

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ストロー1本1分でしわ・タルミ改善、笑顔力を上げる!
笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。