ストロー1本・シワたるみ改善
15秒で笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。
オンライン会議もズームも怖くない!
誰でも笑顔に自信が持てる秘密とは?
テレワークの増加で、ズームなどのオンラインツールを使って
人と話すことも増えてきました。
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そんな中、自分の笑顔に自信が持てないとお悩みではありませんか?
何人もで同時にオンラインで会話をするとき、
できれば顔出ししたくない…と
思っている方は多いと思います。
頬のたるみやほうれい線も気になるし、
画面で見るとどうにも老けて見える
ということってありませんか?
その悩み実は解決します。
表情筋を鍛えて、素敵な笑顔を手に入れませんか?
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私は、15年の歯科衛生士の経験と最新の脳科学を取り入れた
「笑顔表情筋メソッド」で1700人もの人を指導してきました。
もうズームも怖くない!
あなたも自然な笑顔で、自信を持って話ができるようになります。
【笑顔に自信を持てないのは、表情筋が動いてないから!】
写真を撮るとき、笑顔になっているつもりなのに
実際の写真を見ると
「本当の私はこんなんじゃない!」と
思うことはありませんか?
本来、笑顔というのは楽しい時にでてくるものですから
練習はいらないですし人から教わるものでもありません。
しかし、写真を撮る時などは、
「楽しいから笑う」のとは少し違いますね。
心が伴っていない時に理想の笑顔になれないのは、
実は表情筋がうまく動いていないからなのです。
私が笑顔に自信を持てないのは、
肌のたるみのせい?
ほうれい線のせい?と
一生懸命スキンケアに力を入れたり、
エステに通ってみたり、
という方もいらっしゃると思います。
確かに、スキンケアも大事ですね。
お肌のハリがなくなるど、どうしても老けて見えてしまいます。
しかし、きれいな笑顔になれないのは、
スキンケア不足ではなく、
表情筋が動いていないせいなのです。
笑顔の秘訣は表情筋
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皆さんは笑顔を作るとき、どこの筋肉が動いていると思いますか?
口や口の周りの筋肉が動いていると思っている方が多いのですが、
実は違います。
笑顔を作るときは、口ではなく、
「頬の筋肉」を動かしているのです。
しかし、口だけで笑ってしまっている人が
多いのですね。
それは、表情筋が十分に動かせていないからです。
自分では動かしているつもりでも、
その半分も動かせていないというのが実情です。
ですから、笑った時に、なんだか不自然な笑顔になったり、
笑っているつもりなのに「怒ってるの?」なんて言われてしまったりするのです。
スマホを見る時間が多いほど、笑顔は減っていく
最近では、電車に乗ると、
誰もが下を向いてスマホをいじっている光景に出くわしますが、
あなたは1日のうち、どのくらいスマホをいじっているでしょうか?
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スマホを見ている時間は、
下を向いて、無表情でいる時間です。
顔の筋肉が全く動かせていません。
このような時間が長いほど、
どんどん表情筋は衰えていきます。
表情筋は、普通に生活していると、
20~30%しか使われないものなのです。
それなのに、スマホを見て無表情な時間が長かったら
どうなると思いますか?
さらに表情筋が衰えていき、
笑顔は硬くなるし、
ほうれい線もくっきり。
ますます笑顔に自信が持てなくなっていきます。
【独自の「笑顔表情筋メソッド」で写真を撮るのも楽しくなる!】
運動不足の状態でスクワットなどをしたら、
たった数回で疲れてしまい翌日ひどい筋肉痛になった、
なんてことがありますよね。
筋肉は使わなければ、どんどん衰えていきます。
これは体も顔も同じことです。
それなら、表情筋も鍛えればいい!
顔の筋肉も、しっかり鍛えれば、
誰でも素敵な笑顔で笑えるようになります。
北野式・笑顔表情筋メソッドで素敵な笑顔を手に入れませんか?
私は、自分自身が40歳になった頃、
年齢以上に老けていることに気づき、
とても驚くと同時に、ショックを受けました。
笑顔にも自信を持てず、たるみや老いをなんとかしたい!
という思いから、エステなどに通うなど、いろいろな方法を試してきました。
その中で、「笑顔表情筋」のことを知り、
独学で1年間学んできました。
表情筋を使うことで、自分の顔が変わっていくことを実感し、本格的に表情筋の第一人者から指導を受けて、資格を取得しました。
今では、独自の「笑顔表情筋メソッド」を指導しています。
歯科衛生士15年の経歴を生かし、
かみ合わせなどの視点も取り入れると同時に
筋肉を動かすのは脳からの指令ですから、
脳科学の分野で博士号を持つ方の元で最新の脳科学も学び、
笑顔表情筋メソッドに活かしています。
これまで、ストロー1本で1700人ものの方を指導し、「笑顔力アップ」に特化した指導で素敵な笑顔を開花させてきました。
同時にシワやたるみも改善できますので、
女性の方には非常に好評です。
自然な笑顔で素敵、と言われたい!
若返りたい!という方は、
ぜひ一度、笑顔表情筋メソッドを
試して欲しいと思います。
くせがわかれば笑顔が変わる!笑顔力もアップ!
自然な笑顔で笑いたいけど、なんとなくぎこちなくて…というのは、筋肉のくせ。
普段使っていないから、筋肉が硬くなっていて、
いざ笑おうとしても笑えなくなっている、
それだけのことです。
ですから、硬くなった筋肉を緩めて、
徐々に鍛えていけば、
誰でも簡単に素敵な笑顔に変わっていきます。
大丈夫、くせがわかれば改善できます。
歯並びや噛み合わせに最新の脳科学と表情筋を組み合わせた
独自メソッド、「北野式・笑顔表情筋メソッド」であなたも自然な笑顔を手に入れませんか?
7月11日(土)10時ー11時半
zoomの笑顔を素敵に変える
オンライン笑顔表情筋®︎セミナー
■日程:07月11日(土) 10:00開始 11:30終了予定
(09:50からzoomで開場します)
参加費:3,000円(銀行振込です)
■用意するもの。 ストロー、飲み物、筆記用具、
スマホ(写真を撮るために)
テキストは後ほどおくります。
当日までにzoomのURLはおくりますね。。
■ 定員10名 (男性も参加OK)
※申し込後に詳細を送ります。
笑顔が変わるだけでなく、一緒にシワやたるみも改善する
笑顔表情筋トレーニングに参加してみませんか?
個別で受講したい方は下記の体験会にいらして下さいね。
◆【オンライン対応】
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