こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！

「笑顔が苦手…😢」

「笑顔が硬いと言われる…💦」

「写真に写る自分の笑顔が
なんだか怖い…📷」

そんなお悩みを
抱えていませんか？

実はこれまでにも
たくさんの方から

「笑顔に自信がないです」

「自然に笑えません」

「写真を見るたびに
落ち込みます」

というご相談を
いただいてきました😊

でも安心してください✨

笑顔が苦手なのは
生まれつきの顔が原因では
ありません。

実はある筋肉の使い方を
知らないだけなんです😊

今日は、
なぜ笑顔が硬く見えるのか？

そして、
どうすれば自然で魅力的な
笑顔になれるのか？

その秘密を
お伝えしていきます💕

笑顔が苦手なのは顔のせい？

「私は昔から笑顔が苦手」

「写真写りが悪いのは
生まれつきだから」

そんなふうに
思っていませんか？💦

実際に体験レッスンでも

「顔立ちの問題ですよね？」

「笑顔はセンスだから
私には無理ですよね？」

という声を
よく耳にします。

ですが、
これは大きな勘違いです😊

笑顔は才能ではなく
筋肉の使い方です✨

歩くことや自転車に乗ることも
最初からできたわけでは
ありませんよね🚲

何度も練習して
身につけてきたはずです。

笑顔も同じです😊

正しい筋肉の使い方を
知れば、

どなたでも今より
素敵な笑顔へと
近づくことができます✨

笑顔が硬くなる本当の原因

ではなぜ
笑顔が硬く見えてしまうので
しょうか？🤔

多くの方は
笑顔を作ろうとすると

口元の力だけで
口角を上げようとします。

鏡を見ながら

「よいしょ！」

と無理やり口角を
引き上げている状態です💦

ですが、
本当に魅力的な笑顔は

口元だけで
作られているわけでは
ありません😊

実は素敵な笑顔の秘密は
頬にあります✨

笑顔が美しい方は

頬の筋肉がしっかり働き

頬全体で口角を
引き上げています。

そのため

自然で柔らかく

親しみやすい笑顔に
見えるのです🥰

一方で、

頬の筋肉がうまく
使えていない場合は

口元だけで
笑顔を作ろうとするため

表情が不自然になったり

硬い印象になったり

ぎこちなく見えて
しまうのです💦

素敵な笑顔の人がしていること✅

素敵な笑顔の人は
特別なことをしているように
見えるかもしれません。

ですが実際には

頬の筋肉を
正しく使えているだけ😊

たったそれだけなのです✨

笑顔が素敵な人を見ると

「生まれつきだろうな」

と思ってしまいますが

実は筋肉の使い方が
上手なだけというケースも
少なくありません。

表情筋は
年齢に関係なく
鍛えることができます✨

そのため

今まで笑顔に
苦手意識があった方でも

正しくトレーニングを
行うことで

驚くほど表情が
変わっていきます😊

笑顔が変わると印象も変わる

笑顔は見た目だけの
問題ではありません✨

笑顔が変わることで

周囲から受ける印象も
大きく変わります😊

例えば

「優しそうですね」

「話しかけやすいですね」

「若々しいですね」

と言われることが
増える方もたくさん
いらっしゃいます💕

また、

笑顔に自信が持てると

人前で話すことが
楽になったり

写真撮影が
楽しくなったり

人とのコミュニケーションが
スムーズになったりします✨

笑顔は人生を豊かにする
大切なコミュニケーション
ツールなのです😊

表情筋を鍛えるとリフトアップにも✨

さらに嬉しいことに

頬の筋肉を
正しく鍛えることで

笑顔だけではなく

お顔全体にも
良い変化が期待できます✨

例えば

✔ ほうれい線が気になる

✔ 顔のたるみが気になる

✔ フェイスラインが
ぼやけてきた

✔ 昔より笑いにくくなった

✔ 写真写りが気になる

そんなお悩みを
お持ちの方にも

表情筋トレーニングは
おすすめです😊

筋肉は使わなければ
衰えてしまいます。

ですが

正しく動かしてあげれば

年齢に関係なく
応えてくれるのです✨

自己流で頑張るよりも

まずは正しい方法を
知ることが大切です💕

あなたも笑顔に自信を持ちませんか？

もし今、

笑顔に苦手意識があるなら

ぜひ知っていただきたいことが
あります😊

それは

あなたの笑顔には
まだ伸びしろがある✨

ということです。

「笑顔が苦手だから」

「写真が嫌いだから」

と諦める必要は
まったくありません💕

正しい知識を学び

必要な筋肉を鍛えれば

笑顔は必ず変わります😊

そして笑顔が変わると

お顔の印象だけでなく

気持ちまで前向きに
変わっていきます✨

まずは体験レッスンへ

笑顔表情筋レッスンでは

笑顔に必要な筋肉を
基礎から学び

実際に動かしながら
身につけていただきます😊

「どこの筋肉を使うの？」

「なぜ今まで
上手く笑えなかったの？」

そんな疑問も
しっかり解決できます✨

・ほうれい線が気になる

・顔がどんどん
下がってきた気がする

・昔より笑顔に
自信がなくなった

・写真に写るのが苦手

・自然な笑顔を
身につけたい

そんな方はぜひ一度
体験レッスンへ
お越しください🥰

あなた本来の魅力を
引き出す笑顔は

必ず作ることができます✨

正しい表情筋トレーニングで

若々しく輝く笑顔を
一緒に目指していきましょう😊💕

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という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。

お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。