こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！😊✨

「高級な美容液を使っても、
たるみが改善しない…💦」

「スキンケアは頑張っているのに、
なんだか老けて見える…😢」

そんなお悩みを
抱えていませんか？✨

実はその原因、
お肌ではないかもしれません😊

今日は、
なぜ表情筋を鍛えることで
若々しい印象になれるのかを
分かりやすく
お伝えしていきます💕

この記事を読むと、
「たるみの本当の原因」が分かり、
これから何をすればいいのかが
きっと見えてきますよ🥰

なぜ表情筋が大切なの？

いつも私の発信を
見てくださっている方は、

「表情筋が
老け見え対策には
とても大切✨」

ということを
ご存知だと思います😊

でも、

「なぜ表情筋を鍛えると
若々しく見えるの？」

という理由まで
知っている方は
意外と少ないんです🍀

その理由を知ることで、
表情筋トレーニングへの
取り組み方も
大きく変わりますよ✨

肌だけをケアしても改善しない理由

たるみが気になり始めると、

「美容液を変えようかな。」

「高級クリームを
使ってみようかな。」

そんなふうに、
お肌へのケアを
最優先に考える方が
とても多いです😊

もちろん、
スキンケアは
とても大切です✨

ですが…

実は大きなたるみは、
お肌そのものだけが
原因ではありません😳

ここを知らずにいると、
どれだけ肌を
一生懸命お手入れしても、

思ったような変化を
感じられないことも
あるのです💦

お顔の構造を知ることが
若見えへの第一歩👣

では、
お顔はどんな構造に
なっているのでしょうか？

とても簡単に言うと、

骨があり🦴

その上に筋肉があり💪

さらにその上に
皮膚があります✨

つまり、
お肌は筋肉によって
支えられている状態なのです😊

そして、
ここがとても重要な
ポイントです‼️

実は、
顔の表情筋のほとんどは

身体の筋肉のように
骨と骨を
つないでいるのではなく、

皮膚や他の筋肉へ
つながっています😊

だからこそ、
表情筋が衰えると…

筋肉が少しずつ
薄くなったり、
萎縮したりして、

その上にある皮膚や
皮下組織、
脂肪を支えられなくなります💦

その結果、

重力に負けて
下へ下へと
落ちてしまい、

「たるみ」として
現れてしまうのです😢

たるみはどこへ向かうの？🤔

皆さんは
「マスク美人」
という言葉を
聞いたことがありますよね😊

マスクをすると
美人に見えたり、

若々しく見えたりする。

それはなぜだと
思いますか？✨

実は理由は
とてもシンプルなんです😊

顔の下半分が
隠れるからです✨

老け見えは口元で決まる！

年齢を重ねると、

頬のお肉は
少しずつ重力の影響を受け、

下へ下へと
落ちていきます。

そして、
たるみが最終的に
集まってくる場所が

口元から
フェイスライン、
そして顎先なのです。

つまり、

老け見えの印象を
大きく左右しているのは

顔の下半分✨

だからこそ、

ほうれい線や
マリオネットライン、

口角の下がり、

フェイスラインのぼやけなどが
目立ち始めると、

一気に
疲れた印象や
年齢を感じる印象へ
変わってしまいます😢

マスクをすると
若く見えるのは、

その老け見えポイントを
隠しているからなのです😊

表情筋は何歳からでも鍛えられます！

ここまで読むと、

「もう年齢的に
遅いかもしれない…」

そう思う方も
いらっしゃるかもしれません😊

でも、
安心してください✨

筋肉は
年齢に関係なく
鍛えることができます💪✨

もちろん
お顔の筋肉も同じです😊

正しい方法で
表情筋を動かしていくことで、

眠っていた筋肉が
少しずつ目覚め、

肌を内側から
支える力が
育っていきます✨

すると、

口角が上がり😊

頬にハリが出て✨

フェイスラインが
スッキリしてきたり、

自然な笑顔が
作りやすくなったりと、

見た目だけでなく
表情そのものまで
変わっていく方が
たくさんいらっしゃいます🥰

若々しい印象は毎日の積み重ねで作れる

たるみは、
ある日突然
できるものではありません😊

毎日の表情のクセや、

筋肉を使わない生活、

加齢による筋力低下などが
少しずつ積み重なって
現れてきます。

だからこそ、

改善も
毎日の積み重ねが
とても大切✨

正しい方法で
コツコツ続けることで、

未来のお顔は
必ず変わっていきます😊

「年齢だから仕方ない。」

そう諦める前に、

ぜひ一度、
表情筋に
目を向けてみてくださいね💕

あなたのお顔には、
まだまだ
眠っている筋肉が
たくさんあります😊

その筋肉を
正しく目覚めさせることで、

自然な笑顔と
若々しい印象は
十分目指すことができます✨

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お肌だけではなく、
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笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。