眉間のしわ!毎日すると治るんです!

 
 
 
 
最近暗いニュースが多い中
山里亮太さんと蒼井優ちゃんの
結婚のニュースは、なんだか
ホッとしましたね〜
 
急に山里亮太さんがカッコよく見えたのは私だけ?
 
 
 
蒼井優ちゃんの笑顔も幸せ〜
いっぱいでしたね。
 
 
 さてさて
今日は眉間のシワ
 
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怖い〜

 
くっきり眉間のシワが二本
食い込んでる〜
 
 
 
眉間のシワ治ります!
 
 
実は私は20代から
眉間にシワを入れる癖がすごくて
30代ではくっきりでした。
 
 
 
(その頃はどうして眉間にシワが
入っているのか訳がわからず?
あー
私は眉間にシワが入ってしまう顔
なんだなぁと思っていました。)
 
 
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ジャーン!!!
50代の今の眉間です。
 
まあ、うっすらとは入っていますが
そんなに気にならない。
 
 
努力の賜物です。
 
 
眉間のシワは
まずは
自分がいつ寄せているのかを知る!
実はこれがめっちゃ大事
 
 
 
眉間の表情筋は皺眉筋と言うのですが
ここを鍛えて、
シワをなくすのは意外と難しい!
 
なので、
眉間にシワをいつ寄せるのかを知る!
       そして寄せない!
 
 
これが大事。
 
 
そして毎日
眉間に入ったシワやコリを
マッサージする。
 
 
これがめっちゃ効果あります。
 
 

場所は

眉間のシワの盛り上がりの部分

 

 

実は、その眉間の部分の

(表情筋)筋肉を使いすぎて

コリが発生。

 

 

眉頭の上が山になって、

シワが出来ているのです。

 

 

その眉間のコリをほぐしてあげることが

大切なんです。

 

 

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この第2と第3関節の間の所を使って

グリグリしてください。

 

 

 

 

毎日、

今日できたコリは今日ほぐしておくことが

大切です

コリが大きくなると

ほぐすのが大変です。

 

 

 

ぜひ、やってみてくださいね。

 

 

 

なかなか、ひとりでは

やり方がわからない?

改善を感じられない?

 

 

と思ったら

 

あなたのお悩みの原因を見つけて
私が必ず解決するので
ぜひ、体験会にいらして下さいね。^_^

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。