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眼精疲労を改善する表情筋レッスン

■笑顔美人塾にご訪問ありがとうございます■

夕方になると目が疲れる
目が疲れてしばしばする

なんだか頭が重い

そんな症状はありませんか?

最近はテレビ、パソコン

スマホSNS iPhoneの普及で

本当に目を酷使しています。

 

朝から晩までずっとスマホ見ていませんか?

って私もそうですが……

 

 

今回参加の歯科医師の先生は
笑顔と言うワードで笑顔レッスンに参加しましたが

とにかく目が疲れていて、目が開いてられません。

★今回笑顔レッスン
受講のNさん      年齢:40代歯科医師(男性)

 

笑顔レッスンに参加しようと思った

悩みは何?

眼精疲労があり、かつ急に老けた様に感じたから

経験が豊富な先生だったので

笑顔表情筋レッスンを受講して
感じたことは?

筋肉を鍛えれば、笑顔は作れることを実感した。

③笑顔レッスン後笑顔変わりましたか?
笑顔変わったと思います。
     あとは継続頑張る事

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 実はレッスン中毎回
本当に目が疲れていて、電気をつけると
ずっと眉間を抑えている状態でした。

眉間にすごく力が入っていて
かなり凝りも大きく

そのせいで頭痛や
目の眼精疲労がひどかったんだと思います。

レッスンの最後にはかなり目の疲れが軽減され

笑顔も素敵な笑顔男子に変わりました。
何よりも目の疲れの原因がわかって
よかったです。

顔の力を抜いてくださいね。

目の下のたるみの悩みの方が多いので
よかったら見て下さい。

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

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