婚活で2回目にも会いたいと思える笑顔になる笑顔表情筋トレーニング

婚活で2回目にも会いたいと思える笑顔になる
笑顔表情筋トレーニング

 

 

自然な笑顔の作り方。

自然な笑顔の作り方で
悩んでる方って多いんです.

普通、自然に楽しい時やうれしい時は
笑えるのに

「さあ写真に撮りますよ、笑って」

って言うと、

楽しいわけじゃないから上手く笑えない。

 

 

出来上がってきた写真を見ると

「なんだこれ?」

「なんか私だけ変な顔してる」

「かわいくない、この笑顔」

とかって悩んでる方って
めっちゃ多いんです.

 

 

笑顔って自然が一番なんです
だけども、楽しくなかったり、
うれしくない時って

なかなか笑顔を作れないっていう方
が本当に多い。

まあ当たり前ですよね。

だって楽しくないんだから

でも大人になると、そうはいかないんです。
仕事の時、接客の時、笑顔がないと感じ悪い

 

写真に写るときも
笑顔じゃないと怖い顔になりがち

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実は笑顔って、
もう脳と筋肉があなたの笑顔を覚えちゃってるんです。
なので、自分で笑顔を変えようと思って
練習とかしても変わりません。

 

今自分が笑顔の時に動く表情筋で練習しちゃうので、
使っていない表情筋は動かないです。
余計変なところに力が入っちゃうんです。

 

なので、かえって笑顔を
練習しちゃったがために

余計に笑顔が不自然になってしまった方
も意外と多いんです。

 

 

普段すごく笑顔でいる人は
やっぱり頬の筋肉が柔軟なんですね。

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1日中笑いません
お話もしません
という方は

頬の表情筋を使っていないので
表情筋が硬くなり

さあ笑いましょうっていう時に
実は動かないんです。

 

 

自分の顔は自分には見えないんですけども
相手にはずっと見えてます


笑顔が苦手な方は
まず練習してみてください。

私が推奨するのは
ストローレッスンですね。

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とにかく頬の筋肉を鍛えるってことが
すごく大事なんですね。

そこが鍛えられてないと
自然な笑顔はできないです。
口で笑う方が多い。

 

 

下の方に

LINE@登録するとストローレッスン」

っていうのがありますが、
動画付きで付いてきます。

 

 

NGな顔だったり、
すごく細かく動画に載っていますので
それをしっかり見て
毎日10秒やってみてください。

本当に、一週間もすれば
笑顔がかなり変わります。

 

ただひとつ、正しくすること
本当に大事なんです,

間違ったまますると、
かえってシワになったり
笑顔が変になったりするので
NGなことはしない。

 

 

正しく守って、
まずは一週間、二週間と
やってみてください。

それでもあんまり効果を感じないな
って方は、やり方が
間違ってるかもしれないです。

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 ・場所  東銀座徒歩1分

 ・日時       1月2512時45分〜14時15分

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ストロー1本1分でしわ・タルミ改善、笑顔力を上げる!
笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。