顔のたるみは“肌”じゃなく
“筋肉”が原因！？
💡表情筋の衰えが進むとどうなるのか、
そして若々しさを取り戻す鍵とは？
こんにちは！
表情筋トレーナーの北野です😊✨
「最近、なんだか老けた気がする…」
「ほうれい線が前より目立つ気がする…」
「お肌のケアは頑張ってるのに、効果がいまいちわからない…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実はそのお悩み…
「肌」よりももっと奥にある“筋肉＝表情筋”
が原因かもしれません😳‼
今日は多くの方が見落としがちな
“顔の土台＝表情筋”について、
しっかりお伝えしていきますね！
表情筋の衰えが
「老け見え」をつくっている⁉
私のInstagramやブログ、
レッスンを見てくださっている方はよくご存じだと思いますが…
表情筋が衰えると、
エイジングが一気に進みやすくなるんです💦
でも、
「どうして筋肉を鍛えると若返るの？」
「肌のお手入れじゃダメなの？」
という疑問、ありませんか？
その理由、実はとってもシンプル✨
老けて見える最大の原因は…
そう、【顔のたるみ】なんです！！😱
たるみの原因は“肌”じゃなかった！？
多くの方がたるみが気になりはじめると、
✔ 高級なスキンケア
✔ 美顔器
✔ エステ
など、肌に対するアプローチを中心に考えますよね。
もちろん、肌へのケアもとても大切！
でも実は…
💥ほうれい線やフェイスラインのたるみの“根本原因”は、
肌ではなく“筋肉の衰え”なんです！！
ではなぜ、筋肉が衰えるとたるみが進むのでしょうか？
顔の構造をちょっとだけおさらい💡
お顔の構造は、ざっくり言うと3層構造になっています👇
1️⃣ 骨
2️⃣ 筋肉（表情筋）
3️⃣ 脂肪・皮膚
この中で、顔の表情筋の多くは骨ではなく
「皮膚」や他の筋肉とくっついています。
つまり、筋肉が弱くなったり萎縮してしまうと、
それを支えていた皮膚や脂肪が重力に負けて…⤵
⚡どんどん下に落ちてしまうんです💦
その結果、ほうれい線やマリオネットライン、
フェイスラインのたるみなどが目立つように…😢
マスク美人の正体は
「口元のたるみ」だった⁉
コロナ禍でよく耳にした「マスク美人」という言葉。
マスクで顔の下半分が隠れると、
なんだか美人に見える…という現象ですね。
なぜそう見えるのか？その理由は――
😮💨【頬のたるみの最終地点が“口元”だから】なんです。
年齢を重ねるにつれ、
頬や口まわりの皮膚が少しずつ下がっていきます。
その“落ち着く場所”が、
ちょうど口元から顎にかけてのエリア。
つまり、顔の下半分に“下垂”が集中してくるわけです。
逆に言えば――
👄 顔の下半分を引き締めることができれば
💫 一気に若々しい印象に近づけるということ！！
表情筋トレーニングで
“土台”からリフトアップ💪✨
「でも、一度たるんだ顔って元に戻るの？」
そんなご質問もよくいただきます。
答えは…
💡YES！！！
表情筋は他の筋肉と同じように
「鍛えれば応えてくれる筋肉」です。
一度下垂してしまったとしても、
正しくアプローチすれば
✔ 頬が上がる
✔ 口角が上がる
✔ フェイスラインがスッキリする
といった効果が、しっかり現れます✨
実際に多くの方が効果を実感♡
私のレッスンに通ってくださっている方の中には、
✔ 「ほうれい線が目立たなくなった」
✔ 「口元がスッキリして若く見えるって言われた」
✔ 「エステよりも自分の力で変われるのがうれしい」
と、嬉しいご感想をたくさんいただいています💓
3ヶ月〜半年ほど継続されると、
💬「整形した？」
💬「何か特別な美容法してるの？」
なんて聞かれる方も多数！
自分の顔を見るのが楽しくなるって、
本当に素敵な変化ですよね🥰
エイジングに悩むあなたへ💌
「顔のたるみが気になって人と会うのが億劫…」
「マスクを外すのが怖い…」
「鏡を見るたびため息が出る…」
そんな風に感じているなら、
まずは“土台＝表情筋”から整えてみませんか？
肌に塗るだけのケアでは届かない、
【内側からの変化】をぜひ感じてみてください✨
表情筋トレーニングで得られる嬉しい変化🎁
✔ 若々しい印象に近づく
✔ フェイスラインがシャープに
✔ 表情が柔らかく明るくなる
✔ 自信が湧いてくる
✔ 笑顔が増えて人間関係も良好に✨
これは大げさではなく、
実際に多くの方が体感している“人生の変化”です💓
キレイのチカラEXPOで、
あなたの“変わるきっかけ”を！
そしてそして…
本日！7月20日（日）
私も登壇する【キレイのチカラEXPO】が開催されます🎉✨
このイベントは、
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最後に…♡
たるみは“年齢のせい”ではなく
“筋肉の使い方”が原因です。
いくつになっても変われる。
だから、今日から始めてみませんか？
一緒に、最高の笑顔をつくっていきましょう💖
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