「写真に写る自分の笑顔が
なんだかぎこちない…」
「自然な笑顔が作れなくて
いつも同じ顔になる…」
そんなお悩みをお持ちの方は
実はとても多いんです😊
そして今回は
まさにその悩みを抱えて
私のレッスンにお越しくださった
Iさんの素敵な変化と
心温まるご感想をご紹介します✨
笑顔が苦手だったIさんが
どのように表情筋トレーニングを通して
“自信のある笑顔”へと変化したのか。
同じ悩みを持っている方にこそ
ぜひ読んでいただきたい内容です💛
✨写真で笑えない…そんな悩みから始まったレッスン
Iさんがレッスンを受講された理由。
それは、とてもシンプルで
でも、とても多くの方が感じていることでした。
「写真を撮る時に
笑顔が苦手なんです…」
このお悩みを伺った瞬間、
私は「大丈夫。必ず変われますよ」と
心の中で強く思いました🌸
実際、笑顔が苦手という方は
表情の癖や筋肉の使い方を
知らないだけの場合が
ほとんどなんです。
特に日本人は
普段の会話で口角を
しっかり上げて話す文化が
あまりないため、
“笑顔用の筋肉”である
表情筋が使われず
眠ったままになりやすいんですね💡
だから、練習してあげることで
必ず変化が現れていきます。
✨最初はできなくて不安…でも「必ず出来る」の一言で前に進めた
Iさんはレッスン初日、
目元や口元の筋肉を
思うように動かせず
とても不安そうでした。
「本当に変われるのかな…？」
「こんなに動かないものなの…？」
そのお気持ち、
とてもよく分かります😌
たいていの方が
まさに同じ壁にぶつかります。
でも、ここからが大切。
Iさんはここで諦めるのではなく
私の
「必ず出来ますから✨」
という一言を信じて
毎日コツコツ練習を
続けてくださいました。
その姿が本当に素晴らしくて
私自身も毎回のレッスンが
とても楽しみでした💛
そして数日後ーーー
Iさんの口角が
ほんの少し上がった瞬間が
あったんです。
その変化に気づいた時
Iさんの表情が
パッと明るくなりました🌼
ここからさらに
笑顔づくりが楽しくなり
練習への意欲も
ぐんと高まっていきました。
✨「受講してよかった」そう感じていただけた理由
Iさんからいただいた感想の中で
とても印象的だった言葉があります。
「先生が丁寧に教えてくれて
つくづく受講して良かったな〜
と思っています🌸」
このお言葉をいただいた瞬間、
胸がじんわり温かくなりました。
私はいつも
「笑顔の変化は人生の変化につながる」
と思いながらレッスンをしています。
だからこそ、
今まで笑うことに
苦手意識を感じていた方が
“楽しさ”を実感してくださることが
何より嬉しいんです🥺💛
Iさんの場合も
レッスンを続けるうちに
・口角が自然にキュッと上がる
・目元がふんわり優しくなる
・表情全体に余裕が生まれる
こういった素敵な変化が
しっかり現れていました✨
✨表情筋は「やれば必ず変わる」筋肉です！
最初は誰でも
うまく動かせないもの。
でも大丈夫です。
表情筋はとても素直な筋肉で
使えば使うほど
反応よく動くようになり
鏡の中の表情が
どんどん変わっていきます。
特に口角を上げる筋肉が育つと
笑顔の明るさが
一気に変わるんです😊
Iさんもまさにその変化を
しっかり感じられたお一人。
「前より笑うのが楽しいです！」
という言葉を聞いた時
私は心の中で
思わずガッツポーズでした👏✨
✨あなたも今日から笑顔が変わる
もし今あなたが
・笑顔がぎこちない
・写真が苦手
・表情が固いと言われる
・目元が疲れて見える
・口角が下がって見える
こんな悩みがあるなら
今日が変わるチャンスです。
笑顔は才能ではなく
“鍛えれば身につく技術”です。
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表情筋を鍛えると
お顔の印象はもちろん
心まで明るくなるのが
本当に面白いところです💛
Iさんのように
「表情が変わってきた！」
「写真が苦手じゃなくなった！」
そんな声を
もっともっと聞けるよう
これからも全力で
レッスンしていきますね✨
あなたの笑顔も
必ず変わります。
ぜひ鏡の中のあなたの顔が
もっと好きになる瞬間を
一緒に作りましょう🌸
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