こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！

今日は少しだけ
プライベートなお話を
書かせてください😊

実は昨日、
とても嬉しい出来事がありました。

なんと…
3ヶ月入院していた母が
無事に退院しました✨

長かったようで
あっという間だったこの3ヶ月。

そして退院の日に
思わず涙してしまった
出来事もありました。

家族のこと
親孝行のこと
介護制度のこと。

今回の経験で
たくさんのことを
感じたので

今日はそのお話を
させてください😊

母が3ヶ月の入院から退院しました！

母は約3ヶ月間
入院していました。

入院期間としては
決して短くはない
期間ですよね。

正直なところ
入院中は

「退院したら
どうなっているかな…」

「体力は
落ちていないかな…」

そんな心配も
たくさんありました。

高齢になると
長い入院だけでも
体力が落ちてしまう
ことが多いからです。

でも、幸いなことに
家族で交代しながら
お見舞いに行き

できる範囲で
体を動かしたり

脳トレをしたりして
過ごしていました。

そのおかげなのか

退院した母は
入院前と比べて
そこまで大きく
変わっていなくて

本当に
ホッとしました✨

とはいえ

やはり足は
少し弱くなっていますし、

認知の衰えも
少し進んでいるかな
という印象です🤔

でもそれでも

「元気に退院できた」

それだけで
本当にありがたい
ことですよね。

退院の日に思わず涙…😢

退院の手続きの時

婦長さんが
わざわざ挨拶に
来てくださったんです。

その時、母が一言。

「お世話になりました」

そう言いながら
涙を流したんです。

それを見た瞬間…

私も娘も
涙腺が崩壊😭

きっと母は
入院生活の中で

たくさんの人に
支えてもらったことを

しっかり
感じていたんだと
思います。

病院のスタッフの方々が
本当によくして
くださったんだろうなと

心から
感謝の気持ちで
いっぱいになりました。

人は一人では
生きていけませんね。

誰かの支えがあって
今がある。

改めてそう感じた
瞬間でした。

退院祝いはまさかの焼肉！

退院祝いは
母のリクエストで…

なんと
焼肉へ行きました😆

母は昔から
よく食べる人なのですが

この日も誰よりも
一番食べていました（笑）

「本当に退院したばかり？」

と思うくらいの食欲です😂

でも

元気に食べられる
ということは

本当に
ありがたいことですよね。

そしてどうやら
この食欲は

私にも、孫にも

しっかり
遺伝しているようです🤣

兄からのサプライズ

さらに
びっくりしたことが。

なんと兄が
退院祝いの花束を
用意してくれていたんです💐

そんなふうに
気遣いができるように
なったんだなぁと

ちょっと
感激してしまいました🥰

家族って

近すぎる存在だからこそ
普段はなかなか
感謝を言えなかったり

照れくさかったり
しますよね。

でも

こういう時に
改めて

家族の存在の
ありがたさを
感じます。

朝の時間の変化⏰

母が入院している間

私は朝の時間を
少し違う形で
過ごしていました。

例えば

アファメーションを
ゆっくりしたり

1日の予定を
しっかり立てたり。

比較的
落ち着いた朝を
過ごしていました。

でも今日からは
また生活が変わります。

・ラジオ体操
・運動
・母との時間

そんな朝に戻ります😅

でも

こうして
一緒に過ごせる時間が
あることは

本当に
幸せなことですよね。

今しかできない親孝行✨

今回の入院を通して
改めて思ったこと。

それは

「今しかできない
親孝行がある」

ということです。

親はいつまでも
元気ではありません。

でも

元気なうちに
できることって

実は
たくさんあるんですよね。

一緒にご飯を食べる

一緒に笑う

話をする

それだけでも
十分な親孝行なのかも
しれません。

初めて知った介護の制度

今回のことで
初めて知ったことも
ありました。

それは

オムツが
区に申請できる
ということです。

民生委員さんの確認など

手続きは
少し大変でしたが

こういう補助があることを

知らない方も
多いのではないかなと
思いました。

さらに今回は
部屋に置く便座も
購入しました。

これも
介護保険を利用すると

なんと
10分の1の負担で
購入できたんです。

本当に
ありがたい制度ですよね。

でも正直

介護の制度って
知らないことが
本当に多いです。

もし

「こんな補助あるよ！」

という情報を
知っている方が
いらっしゃったら

ぜひ教えてください😊

認知症の母との日常🌸

母は認知症も少し
進んでいます。

なので時々

イラッとしてしまうことも
あります（笑）

でも

元気で
一緒にいられること。

それが何よりの
幸せなんですよね。

ちなみに

退院したとき
母に聞きました。

「どのくらい
入院してたの？」

すると母は

「1年」

と答えました😂

そして
今日もう一度
聞いてみると…

「入院なんてしてない」

とのこと（笑）

もう
笑うしかないですよね🤣

でも

こういう日常が
あることも

大切な
思い出になるのかな
と思っています。

家族に感謝の毎日

正直

今の生活は
娘たちの協力や

周りの方々の
サポートがあって

成り立っています。

本当に
感謝しかありません✨

一人では
できないことも

家族や周りの人が
いることで

乗り越えられる。

そういうことって
たくさんありますね。

母が無事
退院できて

本当に
良かったです😊

これからも
母との時間を

大切に
過ごしていきたいと
思います。

そして今日も
笑顔で過ごしましょう😊

さらに…初著書、好評発売中！📚

📘『整形いらずで なりたい顔をつくる 1分顔トレ』
日常のすきま時間にできる簡単なメソッドをまとめました✨

「とにかく忙しい」
「何をしたらいいのか分からない」
そんな方にもぴったりの一冊です。

本と出会って、
人生が変わることってあるんです。


この本が、あなたにとっての“はじまり”になりますように💕

＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊

【笑顔表情筋トレーニング体験レッスン】
只今、随時受付中です！
詳細は下記リンクよりご確認ください。

↓↓↓

詳細はこちらの記事からどうぞ『笑顔表情筋Rレッスン®体験会』 ストロー1本10秒でしわ・タルミ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナーの北野珠誇です。  表情筋×歯科衛生士×脳科学=笑顔表情筋メソッド 

【全国からご参加いただいています】東京・神奈川・埼玉・千葉北海道・山形・新潟・富山・長野大阪・滋賀・和歌山・兵庫・広島山口・福岡・鹿児島　etc..

笑顔表情筋トレーニングなら笑顔表情筋協会へ

笑顔ライン表情筋公式LINE@　ご登録はこちらから↓



／フォロワー2万人越え！
最新情報はインスタでも配信中！＼

笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会10秒で笑顔美人になれる笑顔表情筋トレーニングパーソナルレッスン体験会を行っています！オンラインでも対応可能です。シワ・たるみ・ほうれい線も改善します

思っているだけでは、何も始まりません！

まずは笑顔で行動あるのみ

みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。

お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。