こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！

鏡を見たとき、
「なんだか顔が下がった？」
「シワが急に深くなった？」
そんな違和感を
感じたことはありませんか？💭

実はその原因、
顔そのものではなく
頭皮にあるかもしれません。

顔を引き上げている
大事な土台が
知らないうちに
ガチガチに
固まっていたとしたら…😱

今日は
✔ なぜ頭皮が硬いと老けるのか
✔ 顔のたるみと頭皮の深い関係
✔ 今日からできる簡単ケア
を分かりやすく
お伝えしていきます✨

読み終わる頃には
きっと
「頭皮ケアしなきゃ！」
と思っていただけるはず☺️

「頭皮が硬いとよくない」
その本当の理由とは？🤔

「頭皮が硬いと良くない」
一度は
聞いたことがありますよね。

でも
✔ なぜダメなのか
✔ 何が起きているのか
実は知らない方が
とても多いんです💦

頭皮は
ただの皮膚ではなく
筋肉の集まり。

しかも
顔の筋肉と
頭皮の筋肉は
一枚の皮膚で
つながっています。

つまり
頭皮と顔は
別物ではなく
一体なんです。

頭皮が
凝り固まってしまうと
どうなるかというと…

✔ 血流が悪くなる
✔ 筋肉が動かなくなる
✔ 皮膚の弾力が低下

この状態で
顔だけを
頑張ってケアしても
土台が弱いまま。

それでは
せっかくのケアも
力を発揮できません😢

顔は「頭皮」に
引っ張られて支えられている

顔の皮膚は
表情筋だけで
支えられている
わけではありません。

実は
頭皮の筋肉にも
引っ張られて
支えられているんです。

頭皮が柔らかく
よく動く状態だと
顔全体が
自然に引き上がります✨

反対に
頭皮がガチガチだと…

✔ 顔を支える力が低下
✔ 重力に負けやすくなる
✔ たるみが一気に進行

気づかないうちに
老け顔スイッチが
入ってしまうんです💦

特に影響が出やすい
【三大たるみ】とは？⚠️

頭皮の硬さが
影響しやすいのが
次の3つです。

✔ 額のたるみ
→ おでこの横ジワ

✔ 目周りのたるみ
→ 目尻のシワ
→ ゴルゴライン
→ 目の下のたるみ

✔ 頬のたるみ
→ ほうれい線
→ マリオネットライン

これらは
年齢のせい
と思われがちですが、

実は
たるみ由来のシワ。

そのため
スキンケアだけでは
なかなか
改善しにくいのが
正直なところです。

美容液を
どれだけ重ねても
土台が緩んでいれば
追いつかないんですね💦

70代でもたるみ知らずだった
ある女性のお話🌿

ここで
私が最近出会った
素敵なエピソードを
ご紹介します。

先日
お話を伺った方で
なんと70代なのに

✔ たるみがほとんどない
✔ シワも目立たない

とても
若々しい方が
いらっしゃいました😳

思わず
「何か特別な
美容をされて
いるんですか？」
と聞いてみたんです。

すると…

答えはとても
シンプルでした。

「毎日5分、
頭皮マッサージを
しているだけです」

それを何十年も
続けているとのこと✨

しかも白髪も
ほとんどないそうなんです！

特別な
高級ケアではなく
毎日の積み重ね。

このお話を聞いて
改めて実感しました。

未来の顔は
今日の習慣で
つくられているんだな
ということを☺️

頭皮ケアは難しく
考えなくてOK🙆‍♀️

「頭皮ケアって
大変そう…」

そう思った方も
安心してください✨

頭皮ケアは
✔ サロンで
ほぐしてもOK
✔ シャンプー中
✔ ドライヤー前後

ながら美容で
十分なんです◎

ポイントは
✔ 強くやらない
✔ 気持ちいい圧
✔ 毎日少しずつ

たった
数分でも
続けることで

✔ たるみ予防
✔ フェイスラインの
引き上げ感
✔ 顔の印象アップ

しっかり
実感できます✨

「頭皮＝顔の土台」
この意識が未来を変える🌈

顔の変化を感じたとき、

「年齢だから」
「仕方ない」
で終わらせないで
ほしいんです。

顔は
頭皮から変えられる。

今日から
「頭皮＝顔の土台」
という意識で

少しだけ自分を
いたわる時間を
作ってみてください☺️

その積み重ねが
数年後の
あなたの笑顔を
きっと変えてくれます✨

一緒に未来の顔を
育てていきましょう🌿

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本と出会って、
人生が変わることってあるんです。


この本が、あなたにとっての“はじまり”になりますように💕

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みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。

お気軽にご参加くださいね♪

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。