😔 「笑顔で答えたのに、なぜか叱られる…」
「笑顔で返事をしたのに、
なぜか上司に怒られてしまった…」
「笑顔がぎこちなくて、
コミュニケーションがうまくいかない…」
そんな経験をされたことはありませんか？
実はこれは、
笑顔に悩みを抱えていたSさんの実際のお話なんです。
Sさんはお仕事で人と接する機会が多く、
笑顔で対応しようと努力していたのに、
相手から
「なんだか怖い」
「機嫌が悪い？」
と受け取られてしまい、
人間関係や仕事にまで影響が出ていました。
その結果、
ますます自分の笑顔に自信が持てなくなってしまったのです。
💡 毎日続けられないなら「動画で練習」
そんなSさんが出会ったのが、
私の表情筋トレーニング。
ただ、最初に出てきた言葉は、
「毎日練習を続けるのは
自分には無理そうです…」という一言。
確かに、新しい習慣を
毎日取り入れるのは難しいこと。
そこでSさんは工夫をして、
毎日トレーニング動画を
私に送ってくださることにしたんです📱✨
動画であれば短時間で撮れるし、
何より私から直接フィードバックをもらえるので、
効率よく練習ができるようになりました。
最初の頃は、動画では
大きな変化は見られませんでした。
ですが… 実際に2回目のレッスンで
直接お会いした時に、私は驚きました😲✨
「えっ！？Sさん、もうこんなに変わってるんですか！？」
動画越しではわからなかったけれど、
実際には自然で柔らかい笑顔に大変身していたのです。
🌟 笑顔が変わると人生が変わる
笑顔が変わると、
相手の反応も一気に変わります。
以前は誤解されてしまっていたSさんの表情も、
今では
「雰囲気が柔らかくなったね」
「話しかけやすい」
と言われるようになったそうです。
さらにお仕事でも、
会話がスムーズに進むようになり、
周囲との関係がぐっと良くなったとのこと✨
たった2回のレッスンでここまで変化が出るのは、
Sさんが工夫しながら
練習を続けてくださった証拠だと思います。
「笑顔が変わると、人生が変わる」
これは私がずっとお伝えしていることですが、
Sさんの変化を見て改めて実感しました。
👔 男性参加者が増えている理由
最近は、女性だけでなく
男性の受講者さんも増えています。
その背景には、
こんな時代の変化があるのかもしれません。
・オンライン会議や面談で、
自分の顔を画面越しに見る機会が増えた
・SNSや動画撮影を通して、
人に見られることが多くなった
その結果、
「自分の笑顔に違和感がある」
「印象を良くしたい」
という思いから、
笑顔トレーニングに関心を持たれる方が増えているのです。
特にビジネスの場では、
第一印象＝信頼感につながります。
その鍵を握るのが「笑顔」なんです😊
💼 実は…仕事ができる男性ほど笑顔が素敵！
よく観察していると、
仕事ができる男性は例外なく笑顔が素敵なんです✨
・相手を安心させる笑顔
・自然で柔らかい笑顔
・信頼を生む笑顔
これらは一朝一夕で身につくものではありませんが、
表情筋を鍛えて意識的に整えていくことで
誰でも習得することができます。
「笑顔が苦手だから…」
と諦める必要はありません。
むしろ、今悩んでいるからこそ、
変化の伸びしろが大きいのです！
🌷 笑顔のトレーニングで未来を変える
もし今、
・笑顔がひきつってしまう
・人と話す時に誤解される
・写真に写る自分の顔が好きじゃない
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「人生の節目」で役立つのはもちろん、
日常生活でも人との距離が縮まり、
毎日がもっと楽しくなります✨
Sさんのように「笑顔で人生が変わった！」
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