「歳だから仕方ない」はもう卒業！
顔も筋トレで変われる✨
～笑顔をあきらめないあなたへ贈る表情筋レッスン体験記～
「なんだか顔が下がってきた…」
その悩み、年齢のせいだけじゃないかも？
✔️「口角が上がらない」
✔️「頬が下がってきた」
✔️「笑った顔がぎこちない気がする…」
こうしたお悩み、
実は30代以降の女性の多くが感じているもの。
でも、「年齢のせい」「仕方ないよね」って、
つい諦めていませんか？
でも、ちょっと待ってください🖐️
「お顔の筋肉」＝表情筋も、
体の筋肉と同じように鍛えることができるんです✨
今日は、笑顔表情筋レッスンにご参加くださった
Kさんの体験談をご紹介します😊
◆参加のきっかけは
「笑っても口元が動かない」違和感
Kさんがレッスンに参加されたのは、
「口の周りが動かない」
「頬が下がる」
「口角が上がらない」
という、顔の下半分の表情の悩みがきっかけでした。
ご自身では笑っているつもりでも、
鏡に映る表情はなんだか元気がない…。
写真を見返しても、表情が硬く見えてしまう…。
そんなお悩みを抱えたKさんは、
ネットで表情筋について調べていく中で、
私たちの協会と出会ってくださいました。
◆原因は「表情の癖」⁉️
実は、お顔の印象を左右しているのは、
筋力だけではなく「癖」の影響もとっても大きいんです！
Kさんもレッスンの中で、
「顔と、口や舌の“癖”がとても関係していることを知りました」
「癖を直せば、表情が変わって印象も変わると分かって驚きました」
と感想をくださいました✨
無意識のうちに、頬を引き上げるはずの筋肉をサボっていたり
逆に、使わなくてもいい部分に力が入ってしまっていたり…
そうした“癖”が積み重なって、
笑顔が上手く作れない原因になってしまっているんです💦
◆年齢に逆らえない？
いいえ、顔も自分で変えられる！
「歳だから、仕方ないよね…」
そんな風に、表情の変化を年齢のせいにしていませんか？
加藤さんはレッスンを通して、
「顔も筋肉。鍛えることで、
自分の力で変えられるとわかりました」
「美容整形や高い化粧品の前に、
まずは筋肉を育てることが大切だと思った」
と話してくださいました。
まさにその通りです✨
顔だって、筋肉です！
年齢に関係なく、使えば育つし、
使わなければ衰えます。
表情筋はとても繊細ですが、
トレーニングを重ねていくことで確実に変化します💪
◆Before／Afterで笑顔が別人に！
KさんのBeforeとAfterでは、
目元の印象、口元のカーブ、
フェイスラインのスッキリ感…
どれをとっても、
まるで別人のような変化でした😊✨
たった1回の体験レッスンでも、
「顔の筋肉の使い方」を意識するだけで、
ここまで表情は変わるんです！
これにはKさんご自身もびっくり！
「これからも頑張ってトレーニングを続けたい」
と笑顔でおっしゃってくださいました💖
◆「どうして顔は鍛えないの？」
という問いかけから始まった変化
笑顔表情筋協会を選んでくださった理由をお伺いすると、
「北野さんの“どうして顔は鍛えないの？”
という言葉にはっと気づかされたから」
というお答えが✨
体はジムに行って鍛えるのに
顔はそのままでいいと思っていた——
でも、実はそこに気づけるかどうかが、
見た目年齢や表情の美しさに大きく影響するんです💡
◆レッスンではどんなことをするの？
私が開催している《笑顔表情筋体験レッスン》では、
✔️ 目元のたるみ
✔️ おでこの横ジワ
✔️ 口元のもたつき
✔️ 頬の下垂
✔️ フェイスラインのたるみ
など、年齢とともに気になるお悩みに合わせて、
効果的な表情筋の鍛え方をお伝えしています😊
筋トレといっても、ハードな運動ではありません。
日常生活の中で「使い方を意識するだけ」でOK✨
お顔の筋肉を目覚めさせて、
“表情が映える”自分に出会ってみませんか？
◆表情が変われば、人生が変わる！
笑顔は、あなたの「印象」をつくる最大の武器。
表情が変わることで
・人間関係がスムーズになる
・写真写りがよくなる
・自信が持てる
・第一印象で好感をもたれる
など、人生のあらゆるシーンでプラスの変化が起こります✨
そしてなによりも、
「自分の笑顔に自信が持てる」って、
最高に幸せなこと💖
◆まとめ：顔も筋肉！
変えられる自分の未来にワクワクしよう🎵
Kさんのように
「表情に悩みがある」
「写真写りが気になる」
「なんとなく顔が疲れて見える」
そんな方は、
ぜひ一度表情筋の世界をのぞいてみてください😊
“歳だから仕方ない”は、もう卒業！
顔の印象も、表情も、笑顔の質も
ぜんぶ自分で育てていけるんです🌸
まずは、体験レッスンで新しい自分に出会ってみましょう✨
さらに…初著書、好評発売中！📚
📘『整形いらずで なりたい顔をつくる 1分顔トレ』
日常のすきま時間にできる簡単なメソッドをまとめました✨
「とにかく忙しい」
「何をしたらいいのか分からない」
そんな方にもぴったりの一冊です。
本と出会って、
人生が変わることってあるんです。
この本が、あなたにとっての“はじまり”になりますように💕
＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊
【笑顔表情筋トレーニング体験レッスン】
只今、随時受付中です！
詳細は下記リンクよりご確認ください。
↓↓↓
詳細はこちらの記事からどうぞ
『笑顔表情筋Rレッスン®体験会』 ストロー1本10秒でしわ・タルミ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナーの北野珠誇です。 表情筋×歯科衛生士×脳科学=笑顔表情筋メソッド
【全国からご参加いただいています】東京・神奈川・埼玉・千葉北海道・山形・新潟・富山・長野大阪・滋賀・和歌山・兵庫・広島山口・福岡・鹿児島 etc..
笑顔表情筋トレーニングなら笑顔表情筋協会へ
笑顔ライン表情筋公式LINE@ ご登録はこちらから↓
／フォロワー2万人越え！
最新情報はインスタでも配信中！＼
笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会10秒で笑顔美人になれる笑顔表情筋トレーニングパーソナルレッスン体験会を行っています！オンラインでも対応可能です。シワ・たるみ・ほうれい線も改善します
思っているだけでは、何も始まりません！
まずは笑顔で行動あるのみ
みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。
お気軽にご参加くださいね♪
