◆口角が下がりやすい原因は…
実は「噛み合わせ」にあった！？😳✨
ふと鏡を見たときに
「なんだか口角が
下がって見える…？」
と感じたことはありませんか？
実は、口角が下がりやすい人の多くに
共通している“意外な理由”があります。
それが……
噛み合わせ（かみあわせ）
なんです！！
口角トレーニングをしても上がらない、
笑顔を作っても左右差が出る、
無意識に口元に力が入ってしまう…
そんなお悩みの裏側には、
普段気づきにくい
噛み締めぐせや歯並びの影響が
隠れていることがとても多いのです💡
今日は、表情筋トレーナーとして
数えきれないほどの口元のお悩みと
向き合ってきた私が、
口角が下がる理由と、
どう整えていけば良いのか を
わかりやすくお伝えしていきますね✨
◆噛み合わせが悪いと
なぜ口角が下がりやすくなるの？😢
実は、口角の位置は
口周りの筋肉だけで決まる
わけではありません。
「口元に力が入りやすい」
という状態をつくっている
土台そのものが
噛み合わせ だからです。
例えば……
●前歯がきちんと当たっていない
“オープンバイト気味”の方
このタイプの噛み合わせは、
前歯がかみ合わず、
奥歯ばかりに負担がかかりがち。
すると、奥歯が常に頑張るため、
口元が無意識に
ギュッと力みやすくなるんです😖
さらに、本来の無表情では
歯と歯は少し離れているのが
正しい状態なのですが……
●「上下すべての歯を
無意識に当ててしまう人」
こういう方は、驚くほど
口元に力が入りやすく、
その力みがそのまま
“口角の下がり”につながってしまいます。
◆噛み締めぐせがあると
顔の歪みまで引き起こす！？
噛み合わせが悪い状態が続くと、
口を閉じる筋肉だけでは
口が閉じにくくなり、
顎まわりまで
ギューッと力が入るようになります💦
また、左右どちらかだけで噛む
“片側噛み”の癖があると、
・顔のゆがみ
・片方だけたるむ
・片側だけ口角が下がる
といった症状も出やすくなります。
噛み締めぐせが続くほど
口元に力みが出やすくなり、
気づいたときには
「笑おうとしても
口角がうまく上がらない」
という状態に……😭
◆でも大丈夫！
表情筋を整えれば
口角はちゃんと上がります✨
ここまで聞くと、
「噛み合わせが悪いと
もう口角は上がらないの…？」
と思ってしまうかもしれませんが、
安心してください🌸
実は、
噛み合わせに影響があっても
表情筋を整えることで
口角はちゃんと上向きになります！
ポイントは2つ👇✨
① 口元の筋肉の“力み”を緩める
② 口角を上げる頬の筋肉を鍛える
この二つを正しく行うことで、
口角は自然と上がり、
笑顔がグッと柔らかくなるんです🥰
噛み合わせをいきなり変えるのは
簡単ではありませんが、
表情筋の使い方を整えることは
今日からでも始められます✨
◆噛み合わせが悪くても
口角はあきらめなくてOK！
口角が上がるかどうかは
“才能”ではありません。
そして
“噛み合わせが悪いから
私はもう無理なんだ…”
と思う必要もありません。
むしろ、
噛み合わせの影響で
口元に力が入りやすい方こそ、
正しくトレーニングすると
一気に変化が分かりやすいタイプです😳✨
ぜひ一度、
表情筋トレーニングを
体験してみてください。
あなたの口角は
もっと軽く、もっと自由に、
もっと明るく上がっていきますよ😊🌈
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