こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！😊
いきなりですが、
こんな経験はありませんか？
ふと横から写った写真を見て
「あれ…？」と
違和感を感じた瞬間。
正面の鏡では
そこまで気にならないのに、
横顔を見た途端に
強烈な存在感を放つもの。
そう、
⚠️二重あご⚠️
「いつからあったの？」
「こんなにたるんでた？」
と、ショックを受けた方も
多いのではないでしょうか💦
実は二重あごは、
自分では気づきにくく、
周りからは
一番見られている部分。
だからこそ、
原因を知らずにいると
知らない間に
どんどん定着してしまうのです。
二重あごはなぜできるの？
二重あごの原因として
よく言われているのは、
・体重増加による脂肪
・年齢によるたるみ
・ストレートネック
・顔や首のむくみ
・無意識の食いしばり
確かにこれらは
すべて関係しています。
でも、
「痩せたのに消えない」
「若い頃からある」
という方も
少なくありません。
それはなぜか？
実はそこに、
多くの方が見落としている
大きな原因が
隠れているのです。
二重あごの真犯人は「舌の位置」
その正体は、
舌のポジション。
今、何も考えずに
舌はどこにありますか？
・上あごについている
・下あごに落ちている
もし後者なら、
要注意です⚠️
舌が下あご側に
落ちてしまっていると、
舌全体の重さが
下方向にかかります。
その重みが
あご下を押し下げ、
たるみを作り、
二重あごを
育ててしまうのです💦
実は舌は、
顔の中でも
とても大きくて
重たい筋肉。
その位置ひとつで、
フェイスラインは
簡単に崩れてしまいます。
正しい舌ポジションが横顔を変える
では、
正しい舌の位置とは？
答えはとてもシンプル。
舌を上あごに
ぴったりつけること。
上あご全体に
舌がふんわり
吸い付くような
イメージです。
この位置に舌があると、
下に引っ張られていた
筋肉が持ち上がり、
✔ あご下がスッと引き締まる
✔ フェイスラインが整う
✔ 横顔が若々しく見える
という変化が
起こりやすくなります✨
「それだけで？」
と思うかもしれませんが、
毎日何時間も
舌を間違った位置に
置いている影響は
想像以上に大きいのです。
本気で改善したいなら必要なこと
もちろん、
二重あごを
根本から改善するには、
・二腹筋などあご下の筋肉ケア
・表情筋全体のバランス調整
も大切です。
ですが、
まず今日から
誰でもできること。
それが、
舌の位置を
意識すること。
特別な道具も
時間もいりません。
気づいたときに、
そっと上あごへ。
これを
毎日の習慣にするだけで、
顔は確実に
変わり始めます😊
簡単なのに続けると差が出る美容
舌ポジションは、
即効性より
積み重ねが命。
でも、
難しいことは
何もありません。
・スマホを見るとき
・家事の合間
・仕事中
・リラックスタイム
どんな瞬間でも
意識できます。
「気づいたら戻す」
この繰り返しが、
未来の横顔を
作っていくのです✨
今日からぜひ、
自分の舌の位置を
チェックしてみてくださいね。
あなたの横顔は、
まだまだ
若返りますよ😊💕
もし
・表情筋から根本改善したい
・自己流に限界を感じている
そんな方は、
ぜひ【無料オンライン説明会】へ
ご参加ください！
あなたがつまずいている
ポイントも説明会の中で
詳しくお伝えしますね✨
【無料オンライン説明会】が
気になる方は、
下の「笑顔表情筋公式LINE」を
友だち追加して、
詳細をチェックしてくださいね♪
最後までお読みいただき、
ありがとうございました🌸
さらに…初著書、好評発売中！📚
📘『整形いらずで なりたい顔をつくる 1分顔トレ』
日常のすきま時間にできる簡単なメソッドをまとめました✨
「とにかく忙しい」
「何をしたらいいのか分からない」
そんな方にもぴったりの一冊です。
本と出会って、
人生が変わることってあるんです。
この本が、あなたにとっての“はじまり”になりますように💕
＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊
【笑顔表情筋トレーニング体験レッスン】
只今、随時受付中です！
詳細は下記リンクよりご確認ください。
↓↓↓
詳細はこちらの記事からどうぞ
『笑顔表情筋Rレッスン®体験会』 ストロー1本10秒でしわ・タルミ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナーの北野珠誇です。 表情筋×歯科衛生士×脳科学=笑顔表情筋メソッド
【全国からご参加いただいています】東京・神奈川・埼玉・千葉北海道・山形・新潟・富山・長野大阪・滋賀・和歌山・兵庫・広島山口・福岡・鹿児島 etc..
笑顔表情筋トレーニングなら笑顔表情筋協会へ
笑顔ライン表情筋公式LINE@ ご登録はこちらから↓
／フォロワー2万人越え！
最新情報はインスタでも配信中！＼
笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会10秒で笑顔美人になれる笑顔表情筋トレーニングパーソナルレッスン体験会を行っています！オンラインでも対応可能です。シワ・たるみ・ほうれい線も改善します
思っているだけでは、何も始まりません！
まずは笑顔で行動あるのみ
みなさまの「いつまでも若々しく、素敵な笑顔で過ごしたい」
という願いをサポートできることを、心より楽しみにしております。
お気軽にご参加くださいね♪
笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）
※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。
