こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！
「マスクを外したら
なんだか顔がたるんでる…」
そんな声を
ここ数年で本当に
たくさん聞くようになりました😳
実はこの現象、
多くの方が感じている
“ある共通の原因”が
あるんです。
そしてそのテーマについて
なんと…！
日本テレビのニュース番組
「news every.」から
取材をしていただきました📺✨
さらにその時の放送が
現在YouTubeでも
ご覧いただけるように
なりました👏✨
今日はその取材の裏側と、
番組でもお伝えした
「マスク生活と顔のたるみ」の
関係について
お話ししていきます😊
「最近、顔の変化が気になる」
「表情筋って本当に大事？」
そんな方には
ぜひ読んでいただきたい
内容です✨
マスク生活が終わって
気づいた顔の変化！
2023年頃から
少しずつマスク生活が
落ち着いてきましたよね。
その頃から
とても増えたご相談があります。
それが…
「顔のたるみが気になります」
というお悩みです。
実際にレッスンでも
・ほうれい線が目立つ
・口角が下がってきた
・フェイスラインがぼやけた
・写真に写る顔が違う
というお声を
たくさんいただきました。
そしてこの現象は
実はとても自然なこと。
なぜなら
マスク生活の間に
顔の筋肉が
ほとんど使われなく
なっていたからです😢
表情筋は
体の筋肉と同じで
使わなければ
どんどん弱くなります。
マスクをしていると
・口角を上げなくなる
・表情を作らなくなる
・口を大きく動かさない
という状態が
続きやすくなります。
その結果
顔の筋肉が衰え
たるみやすくなるのです。
このような背景があり
メディアでも
このテーマが
取り上げられるように
なりました。
news every.から
取材をいただきました📺
2023年11月、
この「マスク後のたるみ問題」
について
日本テレビのニュース番組
「news every.」から
取材のご依頼を
いただきました📺✨
取材では
・なぜマスク生活で
たるみが起こるのか
・表情筋はどう衰えるのか
・どんなケアが必要なのか
といったことを
専門家として
お話しさせていただきました。
実際のレッスンの様子も
撮影していただき
生徒さんの変化や
トレーニング風景も
紹介されています✨
テレビという
大きな媒体で
表情筋の大切さを
お伝えできたことは
私にとっても
とても嬉しい
出来事でした😊
実際のレッスンでは
どんなことをしているの？
番組では
レッスンの様子も
紹介されています✨
多くの方が
「表情筋トレーニング」と聞くと
顔の筋トレ？
難しそう…😳
と思われるのですが
実はとても
シンプルなものです。
例えば
・口角を正しく上げる
・頬の筋肉を動かす
・目元の筋肉を使う
など
普段あまり使っていない
顔の筋肉を
正しく動かしていきます。
ここで大切なのは
“正しい使い方”です。
自己流で行うと
逆にシワを
増やしてしまうことも
あります。
そのためレッスンでは
・筋肉の位置
・正しい動かし方
・日常での使い方
などを
丁寧にお伝えしています✨
レッスンを受けるとどんな変化がある？
レッスンを続けていくと
多くの方が
「顔が変わった！」
と感じられます✨
例えば
・口角が自然に上がる
・頬の位置が高くなる
・フェイスラインが整う
・笑顔が若々しくなる
といった変化です😊
さらに嬉しいのは
見た目の変化だけでは
ありません。
笑顔が変わることで
・人と話すのが楽しくなる
・写真に写るのが好きになる
・自信が持てるようになる
そんな心の変化を
感じる方も
とても多いんです✨
顔は
毎日使うもの。
そして
人に一番見られる場所。
だからこそ
少し意識するだけで
人生の印象は
大きく変わります😊
放送をご覧いただけるようになりました！
そして今回、
その時の放送が
日テレNEWSの
YouTubeチャンネルで
ご覧いただけるように
なりました👏✨
動画では
■なぜマスク生活で
たるみが増えたのか
■実際のレッスンの様子
■表情筋トレーニングで
どんな変化が起きるのか
といった内容を
映像とともに
ご覧いただけます。
実はこの放送を見て
レッスンに
お申し込みくださった方も
とても多いんです💕
「表情筋って大事なんですね！」
「初めて知りました！」
そんなお声を
たくさんいただきました✨
表情筋は
年齢に関係なく
鍛えることができます。
今からでも
遅くありません😊
「顔のたるみが気になる」
「笑顔を変えたい」
そんな方は
ぜひ動画も
ご覧になってみてくださいね✨
きっと
新しい発見が
あると思います😊
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お気軽にご参加くださいね♪
笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）
※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。
