のを改善
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ダイエット？ 女性の永遠のテーマですね。
歳を取ると 食べたものが そのままお腹や背中に付いて 全然取れない・・・
思い切ってダイエットして 痩せたのに・・・
えー 顔が老けた
頬の肉が取れたというより やつれて見える。
体が若返ったのに 顔はプラス10歳
そんな経験ありませんか？
どうして体は筋肉トレーニング するのに 顔はしないの？
体もただ痩せると余った皮膚がたるむように 顔もたるむんです。
顔も筋トレしないと 老け顔まっしぐらなんです。
だって顔も 筋肉（表情筋)でできているから。
体を鍛えるより 顔の方が見えるところだから大事です。
体は洋服着たら隠せるけど 顔は隠せない！
顔の筋トレ（表情筋トレーニング） 始めましょう。
私も30代より50代の方が若く見えるかも
 ほうれい線深くて 悩める30代でした。
笑顔表情筋レッスンは、
あなたの笑顔の癖・顔グセを見つけ その悩みを改善して、改善方法をお教えし、 素敵な笑顔作りの方法を教えます。
ただやみくもに表情筋を 鍛えるだけでは 返ってシワやたるみを 増やすことにもなります。
自分の顔の長年の癖を知り お顔の筋肉を緩める そして普段の癖を直すことが一番大切です。
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