今日は渋谷のヒカリエで
東京カメラ部2019写真展にて

山岸伸先生と帯広市副市長とばんえい競馬の
トークショーに行ってきました。

 

 

あまり人に知られていない”ばんえい競馬”ですが
先生の写真のおかげで

帯広の活性化に貢献した山岸先生素敵です。
是非ヒカリエのばんえい競馬見に来てくださいね。

 

 

 

 

山岸伸先生とは
4年前の”笑顔写真プロジェクトから
仲良くさせていただいています。

 

素敵な方です。

 

 

 

そして話は変わるけど笑顔レッスン

 

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【笑顔レッスン】

今日は、ほうれい線。
いつのまにか入ってる、ほうれい線

 

 

この線が入ると
一気に老け顔になります。

 

 

もうめっちゃ嫌ですよね。
私も法令線は20代から入っていて、
本当に悩みの種でした。

 

 

 

毎日鏡を見ていても
気づかないぐらい、

少しづつ少しづつ入ってくる
ほうれい線

 

 

 

法令線ってどうして入るか

わかりますか？

 

表情筋が弱くなって
顔の皮膚を支えきれなくなって

垂れ下がってくると
法令線が入ります。

 

 

 

もう一つは側頭筋のコリ

法令線やフェイスラインのたるみ

口角の下りを引き起こしているのが

側頭筋のコリ

 

 

この側頭筋の凝りは
食いしばり、かみしめ、歯ぎしりなど
奥歯をかみしめる癖が原因

 

 

手のひらで側頭筋をほぐせば

フェイスLラインのたるみや

法令線、口角の下がり等を

引き上げる効果もあります。

 

 

もう一つは顔の中の小頬骨筋を鍛える

頬の位置が上がると法令線は改善

私はこの小頬骨筋をめっちゃ鍛えているので

ほうれい線は30代よりも今

の方が入っていないです。

左が30代で右が50代です。

 

法令線あなたもあきらめないで
顔の表情筋を鍛えてくださいね。

 

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