こんにちは！
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたのみほ）です！
「笑顔ができない…」
「笑っているつもりなのに、
なぜか誤解されてしまう」
そんなお悩みを
抱えている方、
実はとても
多いのです🍀
今日は、
そんな悩みを
勇気を出して
打ち明けてくださった
Sさんのお話を
ご紹介します😊
Sさんが初めて
ご相談くださったとき、
こんな言葉を
口にされました。
「笑っているだけなのに、
『文句があるなら
はっきり言え』
と言われてしまって…」
さらに、
お仕事の場面では
お客様から
こんな言葉を
投げかけられたことも
あったそうです。
「その笑顔、
馬鹿にしてるの？」
悪気なんて
まったくない。
ただその場を
和ませようと
していただけなのに…。
そんな経験が重なり、
Sさんは次第に
自分の笑顔に
自信を
持てなくなって
しまいました。
「笑顔を出すのが怖い」状態に…
「また誤解されたら
どうしよう」
「笑うと嫌な思いを
させてしまうかも…」
そんな気持ちが
心の奥に積み重なり、
Sさんは
笑顔そのものが
苦手になって
いったそうです。
これは決して
珍しいことでは
ありません。
むしろ、
とてもまじめで
優しい方ほど、
同じような悩みを
抱えています🍀
半年間のレッスンで起きた変化✨
そんなSさんが
私の表情筋レッスンに
通い始めて約半年。
少しずつ、
でも確実に、
変化が現れてきました😊
最初に
変わったのは、
「笑顔」そのもの
ではありません。
✔ 力の入り方
✔ 表情の癖
✔ 無意識の緊張
これらがゆっくりと
ほどけていったのです。
すると周りから
こんな言葉を
かけられるように
なりました。
「あれ？
なんだか雰囲気
変わったね」
「前より柔らかい
感じがする😊」
Sさんの笑顔は、
気づけばほんのり
やわらかく、
安心感のある
表情に変わっていました✨
笑顔は生まれつきじゃない🌸
ここでぜひ
知ってほしい
大切なことがあります。
「素敵な笑顔」か
「笑顔が苦手」かは、
生まれつき決まっている
わけではありません。
実はその違いを
作っているのは
表情筋のバランスなのです✨
顔の筋肉も
体の筋肉と同じ。
使い方に癖があったり、
使われない筋肉があると、
表情に偏りが生まれます。
でも、
正しく使い方を知り、
丁寧にケアしていけば、
筋肉はちゃんと
応えてくれます😊
表情筋で一番大切なこと🍀
表情筋ケアで
一番大切なのは、
「継続すること」。
顔の筋肉は
とても繊細です。
✔ 力みやすい
✔ 癖が出やすい
✔ 無意識に緊張しやすい
だからこそ、
焦らず、
ゆっくり、
丁寧に育てていくことが
何より大切なのです🌿
短期間で無理に
変えようとしなくて
大丈夫。
Sさんも、
少しずつ少しずつ、
自分の表情と
向き合ってこられました😊
あなたの笑顔は、もっと美しくなる✨
笑顔に
自信が持てないとき、
「私の笑顔はダメなんだ」
そう思ってしまいがちです。
でもそれは違います🍀
あなたの笑顔は、
まだ育て途中なだけ。
正しく整えれば、
もっと優しく、
もっと美しくなります✨
Sさんの変化が
それを教えてくれました。
これからも一人で悩まず、
一緒に進んでいきましょう😊
あなたの笑顔が
あなた自身を守り、
輝かせる
力になりますように💓
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お気軽にご参加くださいね♪
笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました
笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）
※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。
