今日は渋谷のヒカリエで
東京カメラ部2019写真展にて
山岸伸先生と帯広市副市長とばんえい競馬の
トークショーに行ってきました。
![66580970_330826704511638_7760171829813051392_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0010/01095/2019/07/320380.jpeg)
あまり人に知られていない”ばんえい競馬”ですが
先生の写真のおかげで
帯広の活性化に貢献した山岸先生素敵です。
是非ヒカリエのばんえい競馬見に来てくださいね。
山岸伸先生とは
4年前の”笑顔写真プロジェクトから
仲良くさせていただいています。
素敵な方です。
そして話は変わるけど笑顔レッスン
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【笑顔レッスン】
今日は、ほうれい線。
いつのまにか入ってる、ほうれい線
この線が入ると
一気に老け顔になります。
もうめっちゃ嫌ですよね。
私も法令線は20代から入っていて、
本当に悩みの種でした。
![19858406_943705812438200_262421262_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0010/01095/2017/07/161869.jpeg)
毎日鏡を見ていても
気づかないぐらい、
少しづつ少しづつ入ってくる
ほうれい線
法令線ってどうして入るか
わかりますか?
表情筋が弱くなって
顔の皮膚を支えきれなくなって
垂れ下がってくると
法令線が入ります。
もう一つは側頭筋のコリ
法令線やフェイスラインのたるみ
口角の下りを引き起こしているのが
側頭筋のコリ
この側頭筋の凝りは
食いしばり、かみしめ、歯ぎしりなど
奥歯をかみしめる癖が原因
手のひらで側頭筋をほぐせば
フェイスLラインのたるみや
法令線、口角の下がり等を
引き上げる効果もあります。
![64639732_2421298461436572_3429709369300746240_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0010/01095/2019/07/320381.jpeg)
もう一つは顔の中の小頬骨筋を鍛える
頬の位置が上がると法令線は改善
私はこの小頬骨筋をめっちゃ鍛えているので
ほうれい線は30代よりも今
の方が入っていないです。
![66379409_2319836408102218_6738036846783102976_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0010/01095/2019/07/320378.jpeg)
左が30代で右が50代です。
法令線あなたもあきらめないで
顔の表情筋を鍛えてくださいね。
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