ほうれい線がなくなる!

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今日は渋谷のヒカリエで
東京カメラ部2019写真展にて

山岸伸先生と帯広市副市長とばんえい競馬の
トークショーに行ってきました。

 

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あまり人に知られていない”ばんえい競馬”ですが
先生の写真のおかげで

帯広の活性化に貢献した山岸先生素敵です。
是非ヒカリエのばんえい競馬見に来てくださいね。

 

 

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山岸伸先生とは
4年前の”笑顔写真プロジェクトから
仲良くさせていただいています。

 

素敵な方です。

 

 

 

そして話は変わるけど笑顔レッスン

 

****************

 

【笑顔レッスン】

今日は、ほうれい線。
いつのまにか入ってる、ほうれい線

 

 

この線が入ると
一気に老け顔になります。

 

 

もうめっちゃ嫌ですよね。
私も法令線は20代から入っていて、
本当に悩みの種でした。

 

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毎日鏡を見ていても
気づかないぐらい、

少しづつ少しづつ入ってくる
ほうれい線

 

 

 

法令線ってどうして入るか

わかりますか?

 

表情筋が弱くなって
顔の皮膚を支えきれなくなって

垂れ下がってくると
法令線が入ります。

 

 

 

もう一つは側頭筋のコリ

法令線やフェイスラインのたるみ

口角の下りを引き起こしているのが

側頭筋のコリ

 

 

この側頭筋の凝りは
食いしばり、かみしめ、歯ぎしりなど
奥歯をかみしめる癖が原因

 

 

手のひらで側頭筋をほぐせば

フェイスLラインのたるみや

法令線、口角の下がり等を

引き上げる効果もあります。

 

 
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もう一つは顔の中の小頬骨筋を鍛える

頬の位置が上がると法令線は改善

私はこの小頬骨筋をめっちゃ鍛えているので

ほうれい線は30代よりも今

の方が入っていないです。

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左が30代で右が50代です。

 

法令線あなたもあきらめないで
顔の表情筋を鍛えてくださいね。

 

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悩んでいても解決しません!

まずは行動しましょう。

 

 

 

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

ABOUTこの記事をかいた人

北野美穂子

20の頃歯科衛生士として活動した10年間を基盤に 口元の噛み合わせ、歯並びなどの視点から 顔のタルミ、表情シワ、クマ、歪みなどが改善する笑顔表情筋レッスン 笑顔表情筋レッスンにより笑顔力がますと、脳が活性化することを知り 脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。