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あご下のタルミを取る方法!

顎下のタルミ。
顔のタルミや頭のタルミ
最後には顎下のタルミへと

嫌だ〜

顎の下のタルミ。
もう歳だから仕方ない。
今更顎下のタルミ取れるわけない!
って思っていませんか?
スマホで下ばかり向いていたり
普段の癖が顎下のタルミつくってます。
実は私も、一日中スマホ。
テレビを見る時の姿勢の悪さ
などで、いつの間にか〜
顎下のタルミができてる!
笑顔表情筋の先生なのに〜
いくら笑顔表情筋を鍛えても、
普段の悪い癖を直さないと、
顎下のタルミも治りません!
でもスマホ止めれないし〜
とにかく取れるように
1週間努力しました!
 
【顎下のタルミをとる方法】
①下を向く動作をしない。
 
 
②口元に力を入れない。
 
 
 
③口周り、首の表情筋を鍛える
 
 
 
④リンパを流す
 
 
 
⑤溜まっている老廃物を強めにながす、
 
 
毎日続けてみてください。
1週間後に、驚きの結果がでます。

とにかく諦めないところです。

力を入れすぎないでね。
正しく行うことが大切です。

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笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。

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