「笑いたいのに上手く笑えない…」
そんな経験、ありますか？

今回ご紹介するのは、
過去に山形から来てくださったHさん
彼女との表情筋レッスンで、
私はまたひとつ大切な気づきを
いただきました

今回はその気づきとHさんの思いをお届けします

10年前の顔面麻痺。
見た目ではわからなくても
心にはずっと残っている

レッスン中、
左側の頬や口元、目元の動きが
少しだけぎこちないのを感じました

お話しを聞くと
10年前に顔面麻痺を経験されたとのこと。

「もう治ったから」と、
普段はあまり気にしないように
していたそうですが、

人前では笑顔になる瞬間、
どこかぎゅっと力が入ってしまう。

「笑うって本当は
こんなに難しい動きなんだね」
と、静かに教えてくれました

突然笑えなくなる恐怖…
経験した人にしかわからない想い‍

これまでにも
顔面麻痺を経験された方の
レッスンを担当してきたのですが

みなさん共通しているのは
突然発症する
「なぜ私が」と戸惑う
治っても不安が続く

特に女性の場合…

「笑いたいのに笑えない」
「写真を撮られるのが怖い」
「外に出るのが嫌になった」

そんなお気持ちを
涙ながらにお話しされる方も
いらっしゃいました

Hさんも
発症から2年ほどは
お仕事にも出られなかったそうです

その苦しさ、
少しだけ想像することができます

身体は治っても、
心のリハビリは置き去りにされてしまうこと

病院ではもちろん
その方に合わせた治療を
全力でしてくださいます

でも――

症状が治った後
日常生活は戻ったように見えても
笑顔だけ戻らない

これは、本当によくある話です。

誰も悪くありません。
仕方のないことでもあります…

だけど…

「笑えない」という事実は
日常を少しずつ
暗くしてしまいますよね

大切なのは
脳と表情筋のつながりを
もう一度取り戻すこと

表情筋は
勝手には動きません！

脳が「動け〜！」と
指令を出してくれて
初めて笑顔になるんです

でも…

動かさない期間が長いと
脳が
「この筋肉はもう使わないのね」
と判断してしまう

そこで活躍するのが
表情筋トレーニング

ゆっくり少しずつ
脳に思い出させていくんです！

この筋肉は動くよ
ここに力を入れるんだよ
笑顔って楽しいよ

そう伝えていく時間が
未来の笑顔につながります

Hさんとの新しい一歩
「ここから人生を変えたい」

その後本格的に
レッスンがスタート！

山形から通うのは
決して楽なことではありません。

でもHさんは力強く
こう言ってくださいました

「これからの人生を
笑顔で過ごしたいんです」

なんて素敵な覚悟…！

その想いがあれば
必ず変わります
絶対に大丈夫です

Hさんの言葉に、
私も勇気をもらったことを覚えています

実は…
「顔面麻痺じゃなくても」
表情筋は衰えます

加齢によって
筋肉は自然に衰えるもの…

だからこそ

毎日ケアする人
何もしない人

ここで差が出てくるんです

表情筋は
「鍛えたら変わる」
とっても素直な筋肉

動かすことが
未来の笑顔を守ってくれます

ぜひ一度知ってほしい
笑顔が変わる感動を

もし過去に顔面麻痺があった方も
なんとなく笑顔に自信がない方も

今の自分の笑顔を大切にしたい
もっと明るい表情で過ごしたい
自分のことをもっと好きになりたい

そんな想いがあるなら

いつからでも遅くありません

笑顔は人生の光
あなたの未来にもっと輝きを

私はいつも思っています。

「表情が変わると人生が変わる」

笑えない日を乗り越えたからこそ
笑えた日の喜びは
普通の倍…いいえ
何十倍、何百倍にもなります

あなたの笑顔が
世界を明るくする日を
私は信じています

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