「マスクを外したら
なんだか顔がたるんでる…」

そんな声を
ここ数年で本当に
たくさん聞くようになりました

実はこの現象、
多くの方が感じている
“ある共通の原因”が
あるんです。

そしてそのテーマについて
なんと…！

日本テレビのニュース番組
「news every.」から
取材をしていただきました

さらにその時の放送が
現在YouTubeでも
ご覧いただけるように
なりました

今日はその取材の裏側と、
番組でもお伝えした
「マスク生活と顔のたるみ」の
関係について
お話ししていきます

「最近、顔の変化が気になる」
「表情筋って本当に大事？」

そんな方には
ぜひ読んでいただきたい
内容です

マスク生活が終わって
気づいた顔の変化！

2023年頃から
少しずつマスク生活が
落ち着いてきましたよね。

その頃から
とても増えたご相談があります。

それが…

「顔のたるみが気になります」
というお悩みです。

実際にレッスンでも

・ほうれい線が目立つ
・口角が下がってきた
・フェイスラインがぼやけた
・写真に写る顔が違う

というお声を
たくさんいただきました。

そしてこの現象は
実はとても自然なこと。

なぜなら
マスク生活の間に
顔の筋肉が
ほとんど使われなく
なっていたからです

表情筋は
体の筋肉と同じで
使わなければ
どんどん弱くなります。

マスクをしていると

・口角を上げなくなる
・表情を作らなくなる
・口を大きく動かさない

という状態が
続きやすくなります。

その結果
顔の筋肉が衰え
たるみやすくなるのです。

このような背景があり
メディアでも
このテーマが
取り上げられるように
なりました。

news every.から
取材をいただきました

2023年11月、
この「マスク後のたるみ問題」
について

日本テレビのニュース番組
「news every.」から
取材のご依頼を
いただきました

取材では

・なぜマスク生活で
　たるみが起こるのか
・表情筋はどう衰えるのか
・どんなケアが必要なのか

といったことを
専門家として
お話しさせていただきました。

実際のレッスンの様子も
撮影していただき

生徒さんの変化や
トレーニング風景も
紹介されています

テレビという
大きな媒体で
表情筋の大切さを
お伝えできたことは

私にとっても
とても嬉しい
出来事でした

実際のレッスンでは
どんなことをしているの？

番組では
レッスンの様子も
紹介されています

多くの方が
「表情筋トレーニング」と聞くと

顔の筋トレ？
難しそう…

と思われるのですが

実はとても
シンプルなものです。

例えば

・口角を正しく上げる
・頬の筋肉を動かす
・目元の筋肉を使う

など

普段あまり使っていない
顔の筋肉を
正しく動かしていきます。

ここで大切なのは
“正しい使い方”です。

自己流で行うと
逆にシワを
増やしてしまうことも
あります。

そのためレッスンでは

・筋肉の位置
・正しい動かし方
・日常での使い方

などを
丁寧にお伝えしています

レッスンを受けるとどんな変化がある？

レッスンを続けていくと
多くの方が

「顔が変わった！」
と感じられます

例えば

・口角が自然に上がる
・頬の位置が高くなる
・フェイスラインが整う
・笑顔が若々しくなる

といった変化です

さらに嬉しいのは
見た目の変化だけでは
ありません。

笑顔が変わることで

・人と話すのが楽しくなる
・写真に写るのが好きになる
・自信が持てるようになる

そんな心の変化を
感じる方も
とても多いんです

顔は
毎日使うもの。

そして
人に一番見られる場所。

だからこそ
少し意識するだけで
人生の印象は
大きく変わります

放送をご覧いただけるようになりました！

そして今回、
その時の放送が
日テレNEWSの
YouTubeチャンネルで
ご覧いただけるように
なりました

動画では

■なぜマスク生活で
　たるみが増えたのか

■実際のレッスンの様子

■表情筋トレーニングで
　どんな変化が起きるのか

といった内容を
映像とともに
ご覧いただけます。

実はこの放送を見て
レッスンに
お申し込みくださった方も
とても多いんです

「表情筋って大事なんですね！」
「初めて知りました！」

そんなお声を
たくさんいただきました

表情筋は
年齢に関係なく
鍛えることができます。

今からでも
遅くありません

「顔のたるみが気になる」
「笑顔を変えたい」

そんな方は
ぜひ動画も
ご覧になってみてくださいね

きっと
新しい発見が
あると思います

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笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。

The post マスク生活で顔が変わった！？news every.取材で解説した「たるみの本当の原因」 first appeared on 笑顔表情筋®協会.

「歯並びを整えれば
笑顔はきれいになる」

多くの方が
そう思っているかもしれません。

ですが実は
それだけでは
足りないこともあるのです。

先日、美容業界の専門メディアから
取材を受けたとき、

そのことを
改めて実感する出来事が
ありました。

歯並びと笑顔の関係。

そして
シワやたるみとのつながり。

さらに
脳の使い方まで…。

一見バラバラに見えるものが
すべてつながっている。

そんな深いお話を
することができた
とても貴重な時間でした

今日はその
取材の裏側とともに、

「笑顔の本質」について
お話ししたいと思います

美容業界専門メディアの取材を受けました！

先日
美容業界専門メディアより

取材のご依頼をいただきました

品川にあるサロンで
撮影を交えながら

・これまでの活動
・笑顔表情筋メソッド
・笑顔が人生に与える影響

などについて
お話しさせていただきました。

実際のレッスンで
どのようなことを
お伝えしているのか。

なぜ表情筋が
そこまで大切なのか。

普段なかなか
言葉にする機会のない部分まで

じっくりと
お話することができました。

撮影もあり
少し緊張しつつも…笑

とても楽しく
充実した時間でした

矯正経験者の編集者さんとの会話

今回の取材で
特に印象的だったのが

担当してくださった
編集者の方が

なんと
歯列矯正の経験者だったこと。

そこから自然と
話題は

「歯並びと笑顔」

というテーマへ。

矯正を経験された方は
とても多いですが

実は
こういうお悩みも
よく聞きます。

歯並びは整ったのに
笑顔がぎこちない

写真の笑顔が
思ったより
きれいに見えない

笑うと
シワが気になる

口元が
うまく動かない

これは
決して珍しいことでは
ありません。

なぜなら

歯並びが整っても

「筋肉の使い方」

が変わるとは
限らないからです。

歯並びだけでは笑顔は変わらない理由

歯列矯正は

歯の位置を
整えるもの。

ですが

笑顔を作るのは
歯だけではありません。

実は顔の筋肉。

つまり
「表情筋」が
大きく関わっています。

例えば笑うときに
口角を上げる筋肉
頬を持ち上げる筋肉
目元を動かす筋肉

これらが
バランスよく
働くことで

自然で美しい笑顔が
生まれます

しかし

筋肉の使い方に
クセがあると

歯並びが整っても

・笑顔が固い
・口元だけ動く
・目が笑っていない

といった印象に
なってしまうことも。

だからこそ

歯だけではなく
筋肉の使い方を整えることが

とても大切なのです。

表情筋が整うと口元の印象も変わる

逆に言えば

表情筋のバランスが
整うことで

口元の印象は
大きく変わります。

例えば

・口角が上がる
・頬が自然に持ち上がる
・目元が柔らかくなる

こうした変化が
起こることで

歯並びも
よりきれいに見えるのです。

これは
実際のレッスンでも

多くの方が
体感されています。

「歯並びがきれいに
見えるようになった」

「笑顔が自然になった」

そんなお声を
いただくことも
とても多いです。

歯と筋肉。

この2つは
実はとても深く
つながっているのです。

歯・筋肉・脳はすべてつながっている

今回のインタビューで
改めて感じたこと。

それは

歯・筋肉・脳

この3つは
すべてつながっている
ということ。

笑顔は
ただ顔を動かして
作るものではありません！

どの筋肉を使うか

どの順番で動くか

どんな意識で
表情を作るか

それらはすべて

脳の使い方と
関係しています。

だからこそ

表情筋トレーニングは

単なる
顔の運動ではなく

「脳の使い方を
変えるトレーニング」

でもあるのです。

これは
とても奥深く

そして
とても面白い世界です

美容は「内側から整える」時代へ

今までの美容は

どちらかというと

外側から整える
アプローチが
中心でした。

例えば

メイク
スキンケア
美容医療

どれも
とても大切です

ですが
これからの美容は

もう一歩
深いところへ。

筋肉・神経・脳

こうした

「内側」から整えることが
重要になっていくと
感じています。

実際に
表情筋を整えることで

・笑顔が自然になる
・シワが目立ちにくくなる
・顔の印象が柔らかくなる

といった変化が
起こります。

外側と内側。
両方から整えることで

本当の意味での
美しさが
生まれてくるのです

記事の公開がとても楽しみです

今回の取材では

普段の活動や
笑顔表情筋メソッドについて

たくさんお話しすることが
できました。

編集者の方とも

専門的なお話を
深く共有でき

とても有意義な
時間でした

記事の公開は
これからですが

どんな形で
紹介されるのか

今からとても
楽しみです

公開されましたら
また改めて

こちらでも
ご報告させていただきますね。

笑顔は

人生を変える力を
持っています。

これからも

一人でも多くの方が

自分の笑顔を
好きになれるように

活動を続けていきたいと
思います

最後まで読んでくださり
ありがとうございました

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「とにかく忙しい」
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笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

笑顔表情筋協会 代表
北野珠誇（きたの みほ）

※過去に「北野美穂子」名義、「笑顔美人塾」として活動。

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