＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 オンライン会議もズームも怖くない！

誰でも笑顔に自信が持てる秘密とは？

テレワークの増加で、ズームなどのオンラインツールを使って
人と話すことも増えてきました。

そんな中、自分の笑顔に自信が持てないとお悩みではありませんか？

何人もで同時にオンラインで会話をするとき、
できれば顔出ししたくない…と
思っている方は多いと思います。

頬のたるみやほうれい線も気になるし、
画面で見るとどうにも老けて見える

ということってありませんか？

その悩み実は解決します。

表情筋を鍛えて、素敵な笑顔を手に入れませんか？

私は、15年の歯科衛生士の経験と最新の脳科学を取り入れた
「笑顔表情筋メソッド」で1700人もの人を指導してきました。

もうズームも怖くない！

あなたも自然な笑顔で、自信を持って話ができるようになります。

【笑顔に自信を持てないのは、表情筋が動いてないから！】

写真を撮るとき、笑顔になっているつもりなのに
実際の写真を見ると

「本当の私はこんなんじゃない！」と
思うことはありませんか？

本来、笑顔というのは楽しい時にでてくるものですから
練習はいらないですし人から教わるものでもありません。

しかし、写真を撮る時などは、
「楽しいから笑う」のとは少し違いますね。

心が伴っていない時に理想の笑顔になれないのは、
実は表情筋がうまく動いていないからなのです。

私が笑顔に自信を持てないのは、
肌のたるみのせい？
ほうれい線のせい？と
一生懸命スキンケアに力を入れたり、
エステに通ってみたり、
という方もいらっしゃると思います。

確かに、スキンケアも大事ですね。

お肌のハリがなくなるど、どうしても老けて見えてしまいます。

しかし、きれいな笑顔になれないのは、
スキンケア不足ではなく、
表情筋が動いていないせいなのです。

笑顔の秘訣は表情筋

皆さんは笑顔を作るとき、どこの筋肉が動いていると思いますか？

口や口の周りの筋肉が動いていると思っている方が多いのですが、
実は違います。

笑顔を作るときは、口ではなく、
「頬の筋肉」を動かしているのです。

しかし、口だけで笑ってしまっている人が
多いのですね。

それは、表情筋が十分に動かせていないからです。

自分では動かしているつもりでも、
その半分も動かせていないというのが実情です。

ですから、笑った時に、なんだか不自然な笑顔になったり、
笑っているつもりなのに「怒ってるの？」なんて言われてしまったりするのです。

スマホを見る時間が多いほど、笑顔は減っていく
最近では、電車に乗ると、
誰もが下を向いてスマホをいじっている光景に出くわしますが、
あなたは1日のうち、どのくらいスマホをいじっているでしょうか？

スマホを見ている時間は、
下を向いて、無表情でいる時間です。
顔の筋肉が全く動かせていません。

このような時間が長いほど、
どんどん表情筋は衰えていきます。

表情筋は、普通に生活していると、
20～30％しか使われないものなのです。

それなのに、スマホを見て無表情な時間が長かったら
どうなると思いますか？

さらに表情筋が衰えていき、
笑顔は硬くなるし、
ほうれい線もくっきり。

ますます笑顔に自信が持てなくなっていきます。

【独自の「笑顔表情筋メソッド」で写真を撮るのも楽しくなる！】

運動不足の状態でスクワットなどをしたら、
たった数回で疲れてしまい翌日ひどい筋肉痛になった、
なんてことがありますよね。

筋肉は使わなければ、どんどん衰えていきます。

これは体も顔も同じことです。
それなら、表情筋も鍛えればいい！

顔の筋肉も、しっかり鍛えれば、
誰でも素敵な笑顔で笑えるようになります。

北野式・笑顔表情筋メソッドで素敵な笑顔を手に入れませんか？

私は、自分自身が40歳になった頃、
年齢以上に老けていることに気づき、
とても驚くと同時に、ショックを受けました。

笑顔にも自信を持てず、たるみや老いをなんとかしたい！
という思いから、エステなどに通うなど、いろいろな方法を試してきました。

その中で、「笑顔表情筋」のことを知り、
独学で1年間学んできました。

表情筋を使うことで、自分の顔が変わっていくことを実感し、本格的に表情筋の第一人者から指導を受けて、資格を取得しました。

今では、独自の「笑顔表情筋メソッド」を指導しています。

歯科衛生士15年の経歴を生かし、
かみ合わせなどの視点も取り入れると同時に
筋肉を動かすのは脳からの指令ですから、

脳科学の分野で博士号を持つ方の元で最新の脳科学も学び、
笑顔表情筋メソッドに活かしています。

これまで、ストロー１本で1700人ものの方を指導し、「笑顔力アップ」に特化した指導で素敵な笑顔を開花させてきました。

同時にシワやたるみも改善できますので、
女性の方には非常に好評です。

自然な笑顔で素敵、と言われたい！
若返りたい！という方は、

ぜひ一度、笑顔表情筋メソッドを
試して欲しいと思います。

くせがわかれば笑顔が変わる！笑顔力もアップ！

自然な笑顔で笑いたいけど、なんとなくぎこちなくて…というのは、筋肉のくせ。

普段使っていないから、筋肉が硬くなっていて、
いざ笑おうとしても笑えなくなっている、

それだけのことです。

ですから、硬くなった筋肉を緩めて、
徐々に鍛えていけば、
誰でも簡単に素敵な笑顔に変わっていきます。

大丈夫、くせがわかれば改善できます。

歯並びや噛み合わせに最新の脳科学と表情筋を組み合わせた
独自メソッド、「北野式・笑顔表情筋メソッド」であなたも自然な笑顔を手に入れませんか？

7月11日(土)10時ー11時半
zoomの笑顔を素敵に変える
オンライン笑顔表情筋®︎セミナー

 ■日程：07月11日(土) 10:00開始 11:30終了予定
（09:50からzoomで開場します）

 参加費：3,000円（銀行振込です）

 ■用意するもの。 ストロー、飲み物、筆記用具、
スマホ(写真を撮るために)

 テキストは後ほどおくります。
当日までにzoomのURLはおくりますね。。

■ 定員10名 （男性も参加OK）

 ■申し込みはこちらから

※申し込後に詳細を送ります。

“第68回オトナ美人製作処イベント

ほうれい線撃退法&顔コリほぐし”大盛況でした。

30名の方が参加くださいました。

講師の二子玉川の鍼灸整体院WATO 院長『野口歩氏』ありがとうございました。

参加の方々から、たくさんの声をいただいています。

第69回オトナ美人製作処のイベントは

　最近はオンラインが主流になっていきます。

きっとこれからもオンライン化はさらに定着していくと思います。

オンラインは、苦手なんて言ってはいられない時代になりましたね。

さて

毎回大人気の大人美人製作処”無料”イベント
第69回の講師は、

なんと・・・・

なんと・・・・

笑顔表情筋®︎協会 代表の北野美穂子が登壇します。

今までは鏡を見ないと

自分の顔って見えなかったですが、

これからはオンライン化が進み

仕事中の打ち合わせ、会議、様々な場面でオンラインが使われます。

“たるみが気になる”
“笑顔で話せてない”
“なんだか暗く見える。
“笑顔に自信がない”
“顔が怖い”
“口角下がってる”

そんな風に感じていませんか？

最近そんな悩みをよく聞きます。

オンライン化によって自分の顔と向き合う機会も増えます。

毎朝鏡に写っている顔は本当の顔ではありません。

人から見られている顔はそこから− 30%です。
そんなあなたの悩みを解決すべく私笑顔表情筋協会の北野美穂子が
ズバリあなたの顔癖を教えます！

今回は皆さんの役に立てるような内容にしたいとおもっています。

そしてそれをどうやったら
解決できるかなど、
簡単にレクチャー&トレーニングしていきたいなと思います。

楽しみにしててくださいね。

笑顔表情筋セミナー開催します。

笑顔が苦手で、笑顔表情筋協会に参加して、
今では笑顔表情筋トレーナーの手塚さん。

笑顔表情筋セミナーに参加の方は女性が多いです。

昔は男性はあまり笑わないほうがいいなんて
時代もありましたが、今は違います。

へらへら笑ったり
ニヤニヤ笑ったり、

不自然に無理して笑ったりって
言う笑顔は嫌だけど

やっぱり時々笑顔が見えると
なんか安心しますよね。

あと婚活には男性も笑顔が必須なんですよ。

今回の笑顔トレーナーの手塚さんはなんと
本当に婚活がうまくいかなくて
自信もなくて（ばらしちゃいますが…笑）
東京ラバーズアカデミーに通ってた手塚さん。

私がそちらで笑顔セミナーを開催したときに出会い、
それから笑顔表情筋教会に通ってくれて

笑顔が素敵に変わり、
恋人ができて、
結婚して、仕事も独立して
もうとんとん拍子に人生が変わったお一人です。

まさか手塚さんが笑顔トレーナーになるなんて
思ってもいませんでしたが
今では人気のある笑顔表情筋トレーナーです。

笑顔が変わると人生が変わります。

男性トレーナーなので
意外と男性の方が受けやすいのかなあと思ってます。

例えばお金に関してですが

いつも厳しい顔をして、辛そうにしている人はお金から嫌われるようです。
仕事も人もお金も寄ってきてくれません。

逆に明るく笑顔で楽しそうなところに
仕事も人も寄って来ます

笑顔が多い人の人生は好転し続ける。

笑顔があると人生が変わるんです。

6月16日21時から開催の笑顔表情筋セミナーは、
仕事の後、OLさんや男性も受講しやすい時間にしました。

私もその時は指導に入りますので
手塚トレーナーと一緒に皆さんの笑顔を直していきますね。

まず顔癖を見て、
どこをどう直したらいいかその場でわかると思います。

もしもあなたが笑顔に悩んでるんだったら
ぜひいちど受けてみてください。

悩んでてもね解決しないんです。
行動しないと解決しません。

＊＊＊＊＊＊＊＊

【緊急告知！ドタ参加OK!】

“明日5月30日10時開催
“オンラインで笑顔美人になる！笑顔表情筋セミナー

先日は私が主催している大人美人製作所のイベント

特別無料開催！
「zoom映えするメイク術〜オトナ美人製作処」

20名の方が参加してくださって大盛況でした。

私も久しぶりにフルメイクしてもらい

メイクするとやっぱりテンションが上がりますね。

が・・・

オンラインでは厚化粧にはみえません。

オンラインで画面に映る自分の顔って
どう思いますか？

顔が怖い

顔がたるんでる

なんだか暗く見える

笑顔で話せない

そんな悩みはありませんか？

コロナでますます
オンラインが主流になっていきます。

オンラインは、苦手なんて
確かに言ってはいられない時代になりましたね。

おまけに自分の顔をずっと凝視してなければいけない

実はオンラインでの笑顔は写真と同じです。

なので写真が苦手

動画が苦手な方は
オンラインで映る自分の顔が苦手な方が多いです。

今までは鏡を見ないと
自分の顔って見えなかったですが、

これからはオンライン化が進み
仕事中の打ち合わせ、会議、様々な場面でオンラインが使われます。

ということは、

ずっと自分の顔と

向き合うことになるんです

お客様と打ち合わせの時に
最初の第一印象は本当に大切です。

笑顔で話せていますか？

前回の笑顔表情筋セミナーに参加した方の
感想をいただきました。

＊＊＊＊＊＊＊＊

【コロナ応援特別企画！】
オトナ美人製作処が主催の5月12日開催の
【緊急告知！！起業家のzoomの使い方講座】
メルマガ告知1日だけで満席になりました。

やはり今ズームに興味のある方はめちゃめちゃ多いですね。
メルマガの募集が終わってから
ブログでも募集をしようと思っていましたが……

ごめんなさい
満席になってしまいました。

それも、なんと告知から1日で満席に・・・

今は、起業家の皆さんにとっては
オンラインやズームのやり方は本当に大切です。

きっとこれからも
1年2年とオンラインが定着していくでしょう。

そしてもう一つ注目されるのが
表情と顔ですね。

こんなふうに外だとリラックスして
自然な笑顔もできます。

でも画面の中を通して笑顔を作るのは
意外と苦手な人が多いです。

笑顔で話せますか？
対面と違ってずっと見えてるあなたの顔。

皆さんの悩みは
ズームの使い方もなんですが

「ズームに映る自分の顔が
ほんとになんとかしたい」

「光の加減でたるみが余計目立つ」

「画面が暗くて表情も暗い」

「こんなに笑顔で話せていないって
初めて知りました」

などなど悩みはつきません。
これからお仕事をズームでされている方は
本当に表情が大事です。

もう顔をずっと見られてるわけですから
と言うことで

第一回オンライン笑顔表情筋セミナー
第2回オンライン笑顔表情筋セミナーと大好評でしたので

今回は第3回笑顔表情筋セミナーを
5月16日(土)13時から開催します。

今回は笑顔表情筋トレーナーの白坂理恵子さんが
笑顔表情筋の座学をお話ししますが、

実際の笑顔表情筋レッスンの指導には
もちろん私北野美穂子も参加します。

表情筋トレーニング+歯科衛生士+脳科学=笑顔表

なんと白坂トレーナーは今も情筋メソッドを
白坂トレーナーには指導していますが、
現役の会歯科衛生士さんなので
笑顔に大切な歯並びや噛み合わせにも強いです。

歯を見せて笑顔をだせなかった。
写真で笑顔が苦手だった。
のが嘘のように素敵な笑顔です。

市川市での笑顔セミナーでは、アシストに入ってくれました。

起業家のみなさん
婚活のみなさん、
ここからはZoomの時代、オンラインの時代です。
使い方はもちろんネットを調べれば載っています。
すぐに使えることになるでしょう。

でも笑顔で話すことや
自分の表情は、
突然変えることができません。

まずは自分の顔としっかり向き合って
悩みを解決して
素敵な笑顔で第一印象上げていきましょう。

今回は笑顔表情筋®協会代表の私も参加します。
1700人の笑顔を指導した私なので、

一瞬で皆さんの顔の癖が分かります。
自分の顔の癖をどうしたら治るかが
分かります。

そして
すぐに笑顔が素敵になる方法も教えします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 zoom顔は、鏡顔よりマイナス30%です。

zoomで第一印象は大丈夫ですか？

ずっと顔が見えてる状態に疲れる

笑顔に自信がないからオンラインは嫌だ

対面だと目線をはずしたり、
お茶を飲んだり、
ずっと目を見て話すなんて事は
無いけどズームだとずっと目を見て話すので
自分の表情が丸見えだからとても嫌です。

私の法令線てこんなに深かったの？
私ってこんなに怖い顔で話しているの？
たるんだ顔をずっと見てるのは嫌だ

そんな声をたくさんいただいています。

ほんとですねー。

私も実は対面レッスンの頃はあんまりお化粧してなかったです。

ほぼすっぴんでした。

実はzoomレッスンが始まって最初の頃は、
対面の時と同じ感じでそのまま薄化粧のままやっていたら、
もうテンションだだ下がりなんですね。

顔が怖い、老けて見える私

実はズームだと少し色が飛ぶのでリアルに
自分で鏡で見てる顔よりも
さらに30%マイナスの顔が写るんです。

光の入り方でも、シワの入り方まで変わります。

対面の顔が鏡顔よりマイナス20%

Zoom顔はマイナス30%じゃないかなぁって思います,

ズームでキレイな表情に見える。

オンライン化が普及しているので
今こそ真剣に自分の顔と
自分の表情と
自分の第一印象と
自分の話す顔と
向き合わなくてはいけなくなりました。

昨日は笑顔表情筋トレーナーの門下生
ズームミーティングでした。

ずっと顔見てるので疲れますよね。

そして私は門下生とのズームだったので

なんと薄化粧のまま出てしまったら
テンションだだ下がりです。(笑笑)

これからオンラインで講師をする方、
オンラインで会議をする方。
今こそ自分の笑顔と向き合ってください。

加齢とともに皮膚の土台となる表情筋が
衰えることで肌がたるみ、
深い溝ができてしまうからです。

そして笑顔を作る頬の表情筋は、
ほぼ使っていないので、
いざと言う時笑顔はできないんです。

5月16日1３時～14時半
zoomの笑顔を素敵に変える
オンライン笑顔表情筋®︎セミナー
今回は白坂トレーナーが座学を話します。
笑顔表情筋レッスンの指導には、もちろん私も入ります。

※申し込後に詳細を送ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 zoom顔は、鏡顔よりマイナス30%です。

zoomで第一印象は大丈夫ですか？

ずっと顔が見えてる状態に疲れる

笑顔に自信がないからオンラインは嫌だ

対面だと目線をはずしたり、
お茶を飲んだり、
ずっと目を見て話すなんて事は
無いけどズームだとずっと目を見て話すので
自分の表情が丸見えだからとても嫌です。

私の法令線てこんなに深かったの？
私ってこんなに怖い顔で話しているの？
たるんだ顔をずっと見てるのは嫌だ

そんな声をたくさんいただいています。

ほんとですねー。

私も実は対面レッスンの頃はあんまりお化粧してなかったです。

ほぼすっぴんでした。

実はzoomレッスンが始まって最初の頃は、
対面の時と同じ感じでそのまま薄化粧のままやっていたら、
もうテンションだだ下がりなんですね。

顔が怖い、老けて見える私

実はズームだと少し色が飛ぶのでリアルに
自分で鏡で見てる顔よりも
さらに30%マイナスの顔が写るんです。

光の入り方でも、シワの入り方まで変わります。

対面の顔が鏡顔よりマイナス20%

Zoom顔はマイナス30%じゃないかなぁって思います,

ズームでキレイな表情に見える。

オンライン化が普及しているので
今こそ真剣に自分の顔と
自分の表情と
自分の第一印象と
自分の話す顔と
向き合わなくてはいけなくなりました。

昨日は笑顔表情筋トレーナーの門下生
ズームミーティングでした。

ずっと顔見てるので疲れますよね。

そして私は門下生とのズームだったので

なんと薄化粧のまま出てしまったら
テンションだだ下がりです。(笑笑)

これからオンラインで講師をする方、
オンラインで会議をする方。
今こそ自分の笑顔と向き合ってください。

加齢とともに皮膚の土台となる表情筋が
衰えることで肌がたるみ、
深い溝ができてしまうからです。

そして笑顔を作る頬の表情筋は、
ほぼ使っていないので、
いざと言う時笑顔はできないんです。

5月16日1３時～14時半

zoomの笑顔を素敵に変える

オンライン笑顔表情筋®︎セミナー

今回は白坂トレーナーが座学を話します。

指導には、もちろん私も入ります。

※申し込後に詳細を送ります。