自分の“表情”って、
意外と他人のほうがよく見ているもの。

けれど、Web会議などで自分の顔を
画面越しに見る機会が増えた今、
「私って、こんな顔してたっけ？」と、
自分の表情にモヤモヤを感じる方がとっても多いんです。

今回は、そんな「無表情な自分の印象を変えたい！」と
レッスンに参加されたHさんのご感想をご紹介します
笑顔のビフォーアフターも驚きの変化でしたよ♪

Web会議ツールで気づいた
「無表情な自分」

Hさんが笑顔表情筋のグループレッスンに参加されたのは、
ある“気づき”がきっかけでした。

「Zoomに映った自分が
あまりにも無表情で、正直ショックでした…」

普段の生活では気づかないけれど、
ふと画面に映った自分の顔。
その“無意識の顔”が、
なんだか怖い、疲れて見える…。

それに気づいたHさんは、
「表情をもっと豊かにしたい！」と強く思うようになったそうです。

レッスンを受けた理由は？

Hさんが受講を決めたもうひとつの理由は、
口角にまつわる勘違い。

「“口角を上げよう”と意識していたことが、
実は逆効果だったりして…。
知らないことがたくさんあると気づき、
レッスンを受けて本当に良かったです！」

そうなんです！
実は“がんばって口角を上げる”のは、
笑顔を作るうえで逆効果になることも
無理に上げようとすると、口元にだけ力が入り、
硬い表情や不自然な笑顔に見えてしまうこともあるんですよね。

Hさんが笑顔表情筋協会を選んだ理由

たくさんのレッスンがある中で、
なぜHさんは私たちの協会を選んでくださったのでしょうか？
その理由は、とても現実的で温かいものでした。

「リモートだけの講座が多い中、
こちらは対面レッスンも開催していたからです。
地方在住なので、リモートレッスンがあるのも助かりました」

笑顔表情筋協会では、
対面とリモートのハイブリッド型レッスンを展開しています！
ライフスタイルに合わせて無理なく学べるから、
長く続けられると好評です◎

ビフォーアフターで見る笑顔の変化！

HさんのBefore/Afterのお写真を見たとき、
私も本当に感動しました…！

表情が柔らかくなり、口元の緊張が取れて、
「自然で優しい笑顔」に大きく変化していたんです🥹

これは、表情筋を“正しく”使えるようになった証拠。
ただ筋肉を鍛えるのではなく、
「笑顔に必要な筋肉を、必要な方向に動かす」ことが
とっても大切なんです！

今回Hさんのレッスンを通じて、
Hさんの「本当に変わりたい！」という思いが、
笑顔にも表情にも表れていて、
レッスンの時間がとても有意義なものになりました。

これからも、笑顔表情筋トレーニングで
Hさんの笑顔がもっともっと輝いていくことを、
心から願っています

なぜ“無理な笑顔”が逆効果なの？

実はよくあるのが…

口角を上げようと、口元にだけ力が入ってしまう
ほっぺがこわばって、不自然な笑顔になる
目が笑っていない“作り笑顔”に見える

これ、実は“笑顔疲れ”の原因にもなってしまいます
だからこそ、全体の表情筋をバランスよく使いながら、
「柔らかい・自然な・温かい笑顔」が作れるようになると、
印象がガラッと変わるんです

なぜ表情筋トレーニングで
印象が変わるの？

表情筋は、顔の皮膚や脂肪を
“下から支える”大事な筋肉。

年齢とともに筋力が落ちると、
皮膚や脂肪を支えきれずに
「たるみ」が発生してしまいます

でも逆に、鍛えてあげれば…

頬がキュッと上がる
口角が自然に引き上がる
目元の印象も明るくなる

などなど、まるで“顔の土台”を整えるような感覚で、
表情が劇的に変わるんです

まずは体験レッスンで
自分の表情をチェック！

「自分の表情、なんだか最近パッとしないな…」
「笑顔が疲れて見える」
そんな方には、
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笑顔表情筋®トレーナー 北野がお待ちしています！

表情筋を鍛えるだけで、
　　　　笑顔も人生も変わる！

Hさんのように、「たったひとつの気づき」から
変わり始める方はたくさんいます。
年齢や環境は関係ありません。
大切なのは、「もっと素敵な笑顔になりたい」という気持ち

あなたも今日から、笑顔を変えてみませんか？

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笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございました

The post 「え、私こんな顔してた？」Zoom映りにショックを受けた女性の笑顔改革✨ first appeared on 笑顔表情筋®協会.

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北野珠誇(みほ)です。

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笑顔に自信がない

写真に写っている自分の顔が嫌い

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何とかしたい！表情筋には興味があるけれど

実際どんなことをやるのかな…？？

と疑問に思っていらっしゃる方も

多いかもしれませんね！

表情筋を鍛えるとはどういうことなの？？

言葉だけ聞いてもなかなかイメージは湧きづらいものですね・・・

そのような方に向けて！

笑顔表情筋協会では表情筋を鍛えるトレーニングの体験を

開催してい実際に試していただくことで

表情筋トレーニングを知っていただけたらと思います！

笑顔が固いというお悩みがあったSさん

体験会に参加されました！

体験レッスンを受けた後

「先のことを考えると

楽しみでしかない！」

というご感想を頂きました！

Sさんはフラダンスを習っていてとっても素敵な方です

ただ、うまくフラダンスの時にうまく笑顔ができないことが悩みで

笑顔表情筋の体験レッスンに参加されました

実はフラダンスをしている方の受講者が多いです。

笑顔表情筋インストラクターの中にはフラダンスの先生も参加しています。

フラダンスに笑顔は必須のようです。

笑顔力をつけることでより表現がしやすくなるそうです。

体験レッスン後も継続レッスンを決めて受講されていて、

レッスンを重ねるとごとに

どんどん笑顔が素敵になってきています

笑顔表情筋トレーニングは続けることで必ず変わります

もし、悩んでいる方

変わりたい！

と少しでも思っているのであれば

まずは行動してみないと

何事も始まりません！！

笑顔を変えたい！素敵になりたい！たるみを改善したい！

そんな方はまずは体験会で

表情筋を体感しに来て下さいね！

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知りたい！という方は⁡

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そして

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お顔や笑顔が本当に変わってきますよ！

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